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Descrizione
Un metodo innovativo per attivare la mente, sviluppare nuove abilità e migliorare il proprio rendimento in qualsiasi campo.
Come si fa a eccellere? È vero che il talento è solo innato o si può imparare? Sono queste le domande da cui è partito Anders Ericsson, professore di psicologia, che ha messo a punto un metodo rivoluzionario per aiutare chiunque a sviluppare il proprio massimo potenziale in qualsiasi ambito.
Sfatando luoghi comuni, l’autore ci suggerisce come allenare mente e cervello, prima del corpo, per migliorare le nostre prestazioni e abilità.
Dallo sport alla musica, allo studio, un metodo per accrescere ogni forma di talento.
Anders Ericsson ha passato trentanni a studiare i geni, le stelle dello sport e i prodigi della musica. E in questo libro racconta la sua sorprendente scoperta: il «dono innato» del talento non è altro che un mito, perché ogni abilità, per quanto speciale e unica, viene appresa grazie all’allenamento. La sola caratteristica che contraddistingue i campioni infatti è il saper sviluppare mente e corpo grazie allo sforzo e alla forza di volontà. Caratteristica insita in ognuno di noi.
Ciò che fa la differenza non è solo la quantità di tempo che dedichiamo a un’attività, ma soprattutto la qualità. E, se tutti abbiamo in noi i semi dell’eccellenza, bisogna imparare a farli crescere, allenando prima il cervello, poi i muscoli. Dallo sport alla musica, allo studio, un metodo per migliorare le proprie prestazioni in ogni ambito, che sfata luoghi comuni e suggerisce nuove, innovative tecniche. Lasciatevi quindi guidare da Ericsson e rimarrete stupiti da ciò che si può arrivare a fare, perché le sorprendenti storie raccontate in questo libro sono la prova che ognuno di noi è l’artefice del proprio talento.
«Questo libro parla del dono che geni, campioni, musicisti hanno in comune: la capacità di sviluppare, con il giusto addestramento, abilità che altrimenti non avrebbero, sfruttando l'incredibile elasticità del cervello e del corpo umano. Inoltre, spiega come chiunque possa avvalersi di questo dono per diventare più competente in un ambito a sua scelta. E infine, presenta un modo radicalmente nuovo di intendere il potenziale umano, mostrando che siamo molto più forti di quanto pensiamo e che possiamo rivendicare il controllo sulla nostra vita.»
Indice
Nota degli autori
Introduzione
- Il potere della pratica mirata
- Sfruttare la plasticità
- Le rappresentazioni mentali
- Il modello ideale
- I principi della pratica intenzionale sul lavoro
- I principi della pratica intenzionale nella vita quotidiana
- Diventare straordinari
- E allora, il talento naturale?
- Dove stiamo andando?
Ringraziamenti
Note
Dettagli Libro
Editore | Sperling & Kupfer |
Anno Pubblicazione | 2016 |
Formato | Libro - Pagine: 322 - 14x21cm |
EAN13 | 9788820060565 |
Lo trovi in: | Successo e Abbondanza |
Approfondimenti
La pratica mirata:
"La pratica mirata presenta varie caratteristiche che la distinguono da quella che potremmo chiamare «pratica ingenua», ovvero dal fare e rifare qualcosa aspettandosi che la semplice ripetizione migliori le prestazioni.
Steve Oare, specialista di insegnamento della musica alla Wichita State University, ha proposto la seguente conversazione immaginaria tra un insegnante e un giovane allievo. In questo caso, il primo cerca di capire come mai l’allievo non migliora:
Insegnante: Sul tuo modulo degli esercizi c’è scritto che ti eserciti un’ora al giorno, ma nell’esame hai preso appena la sufficienza. Puoi spiegarmi perché?
Allievo: Non so cosa sia successo! Ieri sera riuscivo a suonare il brano dell’esame!
Insegnante: Quante volte l’hai suonato? allievo: Dieci o venti.
Insegnante: Quante volte l’hai suonato correttamente? allievo: Be’, non lo so... una o due... insegnante: Mmm... In che modo ti sei esercitato? allievo: Non lo so. Ho suonato e basta."
K. Anders Ericsson e Robert Pool
Continua a leggere l'estratto del libro "Numero 1 Si Diventa".
Autori
K. Anders Ericsson è professore di psicologia all’Università della Florida. Studia le performance di esperti in campi quali musica, sport, medicina. Il suo lavoro rivoluzionario è stato citato da numerosi autori bestseller.
Robert Pool scrive di scienza e vive in Florida. Lavora per alcune delle più prestigiose riviste di pubblicazioni scientifiche al mondo.
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Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
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Barbara
Acquisto verificato
Voto:
L’ho letto qualche anno fa ma è uno di quei libri che vale la pena rileggere anche a distanza di tempo... si possono trovare spunti nuovi!!
Eleonora
Acquisto verificato
Voto:
E' arrivato velocemente dopo aver eseguito l'ordine Veramente attiva la mente, aiuta a sviluppare il proprio talente, che a volte , se non sollecitato rimane inerme.
Silvia
Acquisto verificato