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Descrizione
Oggi il problema dell'obesità è una piaga sociale. Per fortuna esiste un metodo di alimentazione naturale che permette di perdere peso e ritrovare la linea ideale mangiando tutto ciò che si desidera!
È quanto propone il dottor Alain Delabos nel suo libro "La Nuova Crononutrizione Illustrata".
Infatti, il formaggio, le fritture o il cioccolato saranno autorizzati nel programma presentato poiché la Crononutrizione® non è una dieta ma un metodo di riorganizzazione dei pasti.
Avendo constatato che il nostro corpo secerne determinati ormoni e libera alcuni enzimi in ore precise della giornata, il dottor Alain Delabos, già 30 anni fa, ha creato la Crononutrizione®, un metodo che autorizza a mangiare ciò che si desidera, ma non quando e come si vuole.
- I grassi saturi (formaggio, per esempio) esclusivamente al mattino.
- Le carni e i carboidrati a pranzo.
- I dolci a merenda.
- Pesci o frutti di mare a volontà, carni bianche e verdure in quantità ragionevole, a cena.
Seguendo puntualmente le raccomandazioni del dottor Delabos, si potrà determinare il peso ideale, definire il morfotipo e imparare a scegliere gli alimenti in funzione dei pasti.
Oltre 30 gustose ricette, infine, aiuteranno a mettere in pratica, golosamente, la Crononutrizione®.
Dettagli Libro
| Editore | Nuova Ipsa |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 200 - 16x23cm |
| EAN13 | 9788876767159 |
| Lo trovi in: | Alimentazione e salute |
Autore
Alain Delabos è geriatra e nutrizionista. Autore di oltre venti opere di successo, oggi insegna Crono e Morfo-crononutrizione® a Rouen, in numerosi corsi affollati.
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