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La Nuova Dietetica

Perdere peso NaturalMente

 

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  • Prezzo € 16,00
    Articolo non soggetto a sconti per volontà dell'editore
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 120
  • Formato: 14x22
  • Anno: 2016

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Il peso, il cibo, il corpo, le diete sono temi dibattuti e controversi sui quali abbiamo elaborato concetti e luoghi comuni discutibili che si sono poi trasformati in idee alla moda e certezze inviolabili.

Le diete dimagranti in particolare vengono contrabbandate come un'arte del controllo e della capacità personale, un modo per stilizzare la propria libertà, un'apologia della padronanza del sé. In realtà tutte le diete funzionano e falliscono allo stesso tempo. Perché? La Nuova DietEtica risponde a questo incomprensibile paradosso attraverso un viaggio di esplorazione e conoscenza della mente, del nostro organismo e del cibo che lo nutre, ponendosi come una guida nel caos dei tanti modelli dietetici quasi tutti privi di solide basi scientifiche. Perdere peso richiede molto più che seguire un piano alimentare, è un percorso di cambiamento personale e culturale.

Questo manuale insegna a diventare consapevoli e protagonisti del proprio benessere attraverso un programma psico-nutrizionale in cui cambia il modo di pensarsi e nutrirsi torna ad essere un atto naturale non condizionato dalle emozioni.

Prepariamoci a vivere un'esperienza che ci aprirà a una nuova sensibilità, un nuovo ritmo e un'armonica cultura dell'esistenza, senza la necessità di ricorrere a restrizioni e ossessioni alimentari che rovinano il nostro rapporto con il cibo e con il corpo.

AUTORI

Raffaele Ritocco, medico-nutrizionista, è specialista in Scienza dell'alimentazione e Igiene e Medicina Preventiva. Responsabile del Programma di riabilitazione nutrizionale della rete interaziendale dell'A.O.-Ausl 2 di Perugia per la diagnosi e la cura dei disturbi dell'alimentazione e del peso è esperto di Terapia cognitivo-comportamentale ed autore di numerosi articoli e linee guida.

Alessandra Piccolino, biologa-nutrizionista, si è formata in terapia cognitivo-comportamentale dei disturbi del comportamento alimentare e del peso presso l'ambulatorio del Programma di Alta Specializzazione dell'Azienda Ospedaliera di Perugia. Si occupa di riabilitazione nutrizionale presso l'associazione di volontariato "Il Pellicano Onlus per la prevenzione, diagnosi e terapia dei DCA".

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