Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Per sentirti realizzata e raggiungere il tuo massimo potenziale, c'è un solo segreto: imparare ad amarti.
In questo libro dedicato alle donne, bestseller in America, la terapeuta Megan Logan ti insegna come concentrarti sulla tua salute emotiva per sviluppare al massimo la fiducia in te stessa.
Consigli, quiz e attività creative progettate dall'autrice mostrano in maniera divertente come costruire abitudini per prenderti cura di te e, allo stesso tempo, come liberarti dalle insicurezze.
Inoltre, grazie a semplici strumenti terapeutici comprovati ed esercizi di scrittura mirati, imparerai a entrare in contatto con i tuoi pensieri e sentimenti, lasciando andare i dubbi.
Pieno di affermazioni rassicuranti, questo libro ti incoraggia a sviluppare una mentalità positiva, ti insegna che cos'è il self-love, come essere autocompassionevole, come accrescere la tua autostima per realizzarti pienamente.
Per trovare, infine, la nuova te.
Dettagli Libro
| Editore | Mondadori |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 176 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788891833983 |
| Lo trovi in: | Consapevolezza Femminile |
Autore
Megan Logan ha più di venti anni di esperienza come consulente in vari ambiti, dalla salute mentale alla violenza domestica, ai disturbi alimentari. Negli ultimi dieci anni si è specializzata in questioni relative a traumi, abusi, disturbi alimentari, lutto e perdita.
Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione
-
5 Stelle
100% -
4 Stelle
0% -
3 Stelle
0% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Erica
Acquisto verificato
Voto:
Questo journal è prezioso per una ragazza come me, confusa dalla vita e dalle sue innumerevoli sfaccettature. Attraverso gli esercizi guidati, puoi veramente capire in quale direzione è meglio andare, la direzione del tuo successo in primis personale. Consigliato a chi si è perso e vuole rinnovare la sua vita.
