Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 20 punti Gratitudine!


Questo LIBRO è disponibile anche in versione ebook

Versione EBOOK

La versione digitale è subito disponibile per il download

Nutri i Tuoi Demoni

Risolvere i conflitti interiori con la saggezza del Buddha

 

Clicca per ingrandire

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Depressione, ansia, malattia, disordini alimentari, relazioni difficili, paura, rabbia, dipendenza. Quali che siano i tuoi demoni, più li combatti e più questi diventano forti. Per liberartene, non devi opporti a loro, devi nutrirli.

È il messaggio della famosa monaca buddhista americana Tsuitrim Allione, che ci spiega come rovesciare completamente il nostro punto di vista e la nostra strategia per raggiungere la serenità interiore e superare i nostri punti deboli.

Facendosi portavoce dell'antica tradizione di saggezza femminile dei monasteri tibetani, la Allione diffonde con questo libro un rivoluzionario metodo in cinque step per trasformare le emozioni negative, interrompere le battaglie che ci fanno stare male e conquistare la pace interiore.

AUTORE

Tsultrim Allione nata nel Maine e cresciuta nel New Harnpshire, si è interessata al Buddhismo fin dalla fanciullezza. Nel 1967 è stata in India e quindi in Nepal, dove è poi ritornata nel 1969. Poco più tardi è stata ordinata monaca buddhista da S. S. Karmapa, prendendo il nome di Tsultrim Chodron (il suo vero nome era Joan Rousmaniere Ewing). Come monaca buddhista ha seguito lunghi ritiri in solitudine, ha studiato la lingua e la religione tibetana e ha compiuto vari pellegrinaggi in Nepal e in India. Successivamente, ha deciso di seguire il sentiero del Buddhismo senza il sostegno esteriore della vita monastica e, tornata negli Stati Uniti, si è sposata. Ha avuto quattro figli, uno dei quali è morto, e si è sposata due volte. Da diciassette anni studia e pratica la meditazione sotto la guida di vari maestri. Ha insegnato meditazione buddhista e compiuto diversi viaggi in India e Nepal. Attualmente vive a Roma.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 17 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro interessante sui demoni, la prospettiva è un mix tra occidente e oriente, da spunti molto interessanti e apparentemente controintuitivi su come indebolire, o in altre parole fare pace con i propri demoni

Commenta questa recensione

Scritto da: - 14 febbraio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

La tecnica proposta è stata per me del tutto nuova e con una certa pratica e costanza forse può portare buoni risultati. Io però nn sono costante!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 25 agosto 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Liberarrsi da tutte le emozioni e le memorie negative sarebbe il primo passo per vivere una vita senza ansie e paure. Molto interessante

Commenta questa recensione

Scritto da: - 20 settembre 2015

Un libro da leggere con un cuore aperto e fiducioso nelle infinite possibilità che la vita può offrire. La narrazione colpisce per l'estrema chiarezza e onestà che lascia trasparire. L'argomento affascina, poichè esplora un'antichissima tecnica di meditazione buddhista della tradizione tibetana che insegna letteralmente ad affrontare ciò che più ci fa paura, dominandolo e scoprendo così che non era poi tanto terribile come sembrava all'inizio. Una prospettiva diametralmente opposta a quella occidentale e questo lo rende un ponte perfetto per integrare due culture che si intrecciano e si armonizzano a vicenda. L'autrice per rendere più comprensibile la pratica arricchisce il testo con esperienze vissute in prima persona e da altri per dimostrare la validità degli insegnamenti. Merita di essere letto perchè offre diversi spunti di applicazione pratica secondo il livello a cui ci si vuole fermare. E poi costanza, pazienza e pratica non mancheranno di dare i loro benefici frutti. Molto utile e illuminante. Leggetelo e non ve ne pentirete. Buona lettura a tutti voi!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 13 giugno 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro è molto bello; la storia dell'origine del metodo e poi i motivi che spingono l'autrice a metterlo in pratica e a diffonderlo servono ad introdurre il lettore in una pratica nuova e spesso (per gli occidentali) poco nota. Ben descritto nelle storie vissute e ben descritto il metodo. Personalmente, però, credo sia molto più facile mettere in pratica quanto descritto con l'aiuto di qualcuno. Ma questo è solo un mio pensiero personale e non riguarda il testo, che dà tutte le informazioni necessarie per poterlo fare anche da soli. Il mio voto è senz'altro molto positivo.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 25 marzo 2015

Mi è piaciuto molto. Penso sia decisamente vero che combattere i propri demoni sia fallimentare. Piu li osteggi più questi sprofondano nell' inconscio causando gravi danni. Forse il metodo può risultare un pò "faticoso"per la mentalità occidentale ma credo che l'importante sia convincersi dell'utilità di non combattere le emozioni negative poi, il come procedere può anche essere lasciato alla creatività personale. Comunque lo consiglio decisamente.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 19 marzo 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'idea di affrontare le nostre paure, accoglierle, e capirle invece che combatterle penso che sia una buona idea, per altro condivisa anche da altri "pensatori". Questo libro in più offre un metodo che viene definito "pratico", basato sulle visualizzazioni soprattutto, e su esercizi per imparare a dare una forma, un aspetto, ai nostri demoni. Ecco, la parte pratica, forse non è così pratica, forse può essere interessante per una persona già abituata a fare meditazioni o pratiche simili. E' comunque interessante l'idea, e senza prendere alla lettera i consigli dell'autrice, possiamo sicuramente trovare una nostra interpretazione che può aiutarci ad andare avanti nel nostro difficile percorso.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 30 giugno 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro ci insegna un metodo pratico per lavorare sui nostri demoni, sulle nostre paure. E' sicuramente interessante ma ho trovato il metodo troppo incentrato sulla visualizzazione e poco sulla sostanza. L'ho provato qualche volta con buoni risultati.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 25 ottobre 2013

Libro molto controverso e molto lontano dalla filosofia nostra, occidentale. Comunque buono per chi si trova a vivere periodi oscuri, nella vita non mancano mai i periodi in cui siamo più deboli e vulnerabili a depressione, ansia e manie, capirai con la società di oggi assassina, psicopatica e assetata di sangue umano certe manifestazioni di sconforto psicologico non mancano. Ottimo libro per affrontare il male.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 18 luglio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro estremamente interessante, l'autrice offre un nuovo modo di affrontare i conflitti interiori, non combattendo la parte della nostra personalità con cui siamo in conflitto ma accettarla e "nutrirla". In questo modo portando alla coscienza il demone che si cela nell'inconscio possiamo interagire con lui, individuare la radice del problema per cui questo è sorto e risolvere il conflitto attraverso la comprensione. Io lo consiglierei senz'altro, a prescindere se si sia buddisti o meno. La pratica descritta ha radici buddiste ma non c'è niente di ideologico, la leva su cui gioca quest'approccio e di carattere psicologico

Commenta questa recensione

Scritto da: - 7 maggio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

aiuta ad affrontare le paure osservandole da un'altra angolatura. Apre nuove visioni. lo consiglio a chi vuole continuare il proprio cammino. loretta. bologna

Commenta questa recensione

Scritto da: - 7 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Concetti e principio originali e profondamente intrisi di conoscenza profonda della saggezza femminile! Utile a chiunque si trovi in un periodo "nero" che non riesce a cambiare a causa di pensieri fissi e abitudini sbagliate.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 31 maggio 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

La pratica di nutrire i Demoni può apparire di primo acchito come qualcosa di difficile o, addirittura, di estremamente rivoluzionario al punto da sembrare quasi new age... niente di più sbagliato. Si tratta in verità di una pratica antica, elaborata dalla maestra buddhista Machig Labdrön, vissuta nell'XI secolo, che consiste nel dare forma alle proprie paure, ossessioni, malattie o dipendenze, "sfamandole" anzichè combatterle, sulla teoria che l'aggressività che generalmente rivolgiamo verso questi Demoni serve più a rafforzarli che a indebolirli e sconfiggerli. L'odio rafforza l'odio, così come la rabbia rafforza la rabbia. Nutrendo i Demoni con questa meditazione, suddivisa in cinque stadi, nutriamo anche noi stesse/i, garantendoci così una Via verso la guarigione spirituale, psicologica e mentale. E, soprattutto, verso un nuovo modo di capire e amare noi stessi e chi ci circonda. Un libro che sicuramente è in grado di cambiare diversi punti di vista e di mostrare la propria realtà interiore da prospettive sempre differenti.

Commenta questa recensione

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su