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Descrizione
La lettura attenta di questo libro, sarà molto utile a tutti coloro che litigano da anni col proprio peso e non sanno mai se e quando hanno diritto a mangiare quello che gli piace, o cenare allegramente con gli amici.
Il protrarsi nel tempo dell'obesità o del sovrappeso non risolti, trasforma il rapporto col cibo, che diviene allora fonte di conflitto e di squilibri per la salute, invece che componente importante del piacere e del benessere psicofisico.
Il Metodo di Rieducazione Metabolica e Comportamentale costituisce un Per...Corso Terapeutico innovativo ed efficace, alternativo alle vecchie e superate impostazioni basate sulla prescrizione di diete a calorie e grammature.
Lavora contemporaneamente sugli aspetti metabolico-nutrizionali e sulla sfera comportamentale, guidando la persona verso duplici gratificazioni fondate sul principio dell'equilibrio dei piaceri: riduzione efficace del peso ed esperienze psico-emozionali di godimento legittimo del cibo.
Il libro fornisce le conoscenze metaboliche e nutrizionali, le informazioni, gli esempi, le strategie, le tattiche, la guida operativa e psicologica per dimagrire e mantenere il giusto peso, in modo intelligente, vario e sereno.
Dettagli Libro
| Editore | Centro di Educazione al Dimagrimento |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 132 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788890322518 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Recensioni Clienti
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Katia
Acquisto verificato
Voto:
Un approccio nuovo e innovativo per chi vuole perdere peso e non ha avuto risultati precedenti. E' simpatico da provare.
