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Oltre la Paleodieta

Verità e miti su zuccheri e grassi

 

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  • Prezzo € 17,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 152
  • Formato: 16,5x24
  • Foto a colori
  • Anno: 2013

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Oltre la paleodieta significa una modifica permanente del vostro stile alimentare e di vita! Senza conta calorica!

Lo spropositato consumo di cibi preconfezionati, di zuccheri raffinati e cereali nei paesi industrializzati ha portato a numerose cosiddette "malattie legate allo stile di vita" e flagella l'umanità con obesità, ipertensione arteriosa, diabete, arteriosclerosi, artrosi, gonfiore addominale, acidità gastrica, impurità della pelle e molte altre ancora.

Oltre la paleodieta vi mostrerà come fare del bene al vostro corpo consumando verdura, frutta, uova, carne, pesce e grasso.

Oltre 80 ricette con numerose illustrazioni vi aiuteranno a modificare il vostro stile alimentare e vi motiveranno a creare nuovi menu.

Una guida a esercizi di fitness, che ognuno di voi potrà fare a casa propria o in palestra, vi accompagneranno sulla via verso una maggiore salute, tonicità e benessere.

AUTORE

DR. MED. Cristina Tomasi Nata a Bolzano nel 1965, laureatasi e specializzatasi in Medicina Interna e Angiologia presso la Clinica Universitaria di Innsbruck, ha lavorato per circa 14 anni presso il reparto di Medicina Interna dell’ospedale di Bolzano.

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