Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
In questo libro, Louis Cozolino ci indica la strada per invecchiare con stile. Ricco di suggerimenti pratici e stimolanti "Oltre il Tempo" è una lettura indispensabile per chiunque voglia mantenere a lungo una elevata qualità della vita.
Pochi pregiudizi nella società occidentale sono più forti di quelli riguardanti l'invecchiamento. Fino a non molto tempo fa, abbiamo ritenuto che l'invecchiamento fosse una questione di perdita e declino. Ma c'è una verità completamente diversa. Ebbene sì. Non è mai troppo tardi.
C'è un segreto per restare giovani? In realtà ce ne sono molti e tutti suggeriscono di coltivare le relazioni che abbiamo per favorire la salute del cervello, mantenendoci così più felici e più sani.
I lettori di questo libro impareranno a essere saggi, ad avere migliori relazioni sociali, ad aprirsi all'adattamento e alla flessibilità (mentale, se non fisica!), e potranno mettere in pratica queste indicazioni man mano che invecchieranno.
"Il cervello? ‘Se non lo usi, lo perdi' è il mantra delle neuroscienze, e così questo libro ci suggerisce tutte le sfide che possono massimizzarne l’attività."
John Ratey - Harvard Medicai School
Dettagli Libro
| Editore | Raffaello Cortina Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 261 - 15x23cm |
| EAN13 | 9788832850727 |
| Lo trovi in: | L'Arte della Longevità |
Autore
Louis Cozolino è professore di Psicologia alla Pepperdine University (Malibu, California) e psicologo clinico in uno studio privato.
Dello stesso autore:
Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!
Scrivi una recensione!
