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Osteoporosi Senza Medicine

Preziosi consigli e gustose ricette per prevenire e curare l'osteoporosi con un'alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano

 

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Il manuale offre preziosi consigli per prevenire e curare l'osteoporosi attraverso alimenti sani e gustosi.

La medicina naturale non considera più l'osteoporosi una malattia da carenza di calcio ma il risultato di uno stile di vita scorretto. Nel volume, attraverso un percorso ragionato, impariamo a conoscere ciò che favorisce il sorgere dell'osteoporosi e gli strumenti più efficaci per prevenirla attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata.

L'autore si sofferma sulle caratteristiche dei cibi e sull'importanza dell'esercizio fisico all'aria aperta, fornendo preziosi consigli per migliorare la qualità del nostro vivere quotidiano. Giordo descrive inoltre, con chiarezza e competenza, i rimedi per curare l'osteoporosi proposti dall'omeopatia e dalla fitoterapia, non trascurando un approccio meno conosciuto come la litoterapia.

Il libro è arricchito da 80 ricette, suddivise per stagione, che aiutano a mettere in pratica, a iniziare dalla tavola, uno stile di vita rispettoso della salute. Le bellissime fotografie a colori che le accompagnano sono un invito 'appetitoso' a prendersi cura di sé con gioia e piacere.

AUTORE

Paolo Giordo è medico omeopata, fitoterapeuta e nutrizionista. Esercita la professione in Toscana e Emilia Romagna. Collabora con varie riviste specializzate e tiene conferenze in tutta Italia. Ha pubblicato nel 2007 Alimentazione terapeutica per le Edizioni Mediterranee.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 2 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

pochi ma buoni consigli su come mantenersi in salute con le ossa anche quali cibi evitare e quali invece preferire

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho trovato il libro scritto in modo semplice e di facile comprensione, interessante è la parte dedicata alla alimentazione arricchito da ricette utili nella prevenzione della malattia.

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Scritto da: - 10 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

il libro che ti aiuta a capire cosa fare e quali errori non commettere , anche se è un argomento trattato in maniera tecnica ,ma di facile comprensione per tutti-

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Scritto da: - 28 maggio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro davvero utilissimo,nella prima parte parla della causa dell'osteoporosi,dell'argomento fin troppo conosciuto del calcio a discapito di altri elementi fondamentali per la salute delle ossa,introduce moltissime altre informazioni interessanti e poco conosciute a più sull'apparato scheletrico,e nella seconda parte numerose ricette per ogni stagione per affrontare in modo equilibrato attraverso l'alimentazione l'argomento dell'osteoporosi troppo spesso secondo il mio parere ricondotto al solo "calcio".

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