Descrizione
8 minuti ogni mattina per snellire fianchi e cosce vi permetterà di scolpire il vostro fisico in poco tempo e con risultati duraturi. Come? Con 8 minuti di facili esercizi ogni mattina per tonificare la muscolatura in modo che continui a bruciare grassi per tutta la giornata.
Il programma di Jorge Cruise comprende:
- La descrizione di esercizi da compiere quotidianamente, che vi consentiranno di dimagrire proprio nei punti più difficili
- Una dieta equilibrata che risveglia il metabolismo facendo perdere peso con poco sforzo
- Un supporto psicologico che rafforzerà la vostra motivazione a seguire il programma
Dopo il successo di Otto minuti ogni mattina, un nuovo programma specifico per scolpire fianchi e cosce. Basta con le infinite e sfiancanti ore passate in palestra: la nuova parola d'ordine è «tonificare»!
Concentrazione, pensieri autostimolanti, pochi minuti di semplici esercizi ogni mattina, comodamente a casa vostra, una dieta equilibrata, ed ecco il risultato: in pochissimo tempo conquisterete un fisico asciutto, tonico e armonioso. Non resta che incominciare...
Dettagli Libro
| Editore | Corbaccio |
| Anno Pubblicazione | 2009 - 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 206 - 17x22cm |
| EAN13 | 9788863807325 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Jorge Cruise è uno dei massimi esperti di programmi alimentari. Giornalista di popolari riviste quali Prevention, USA Weekend e First for Women, e assiduo ospite dei più seguiti programmi televisivi americani fra cui Today, il Dr. Oz Show, il Rachael Ray Show, Good Morning America, The View, e LIVE with Kelly and Michael. Cruise «allena» milioni di persone anche online. I suoi libri, ai vertici delle classifiche del New York Times, vendono milioni di copie.
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