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Pancia Piatta per Sempre

Le cause del gonfiore addominale, la dieta amica dell'intestino, l'esercizio fisico

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 109
  • Formato: 16,5x21
  • Nuova edizione aggiornata
  • Anno: 2009-2013

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Contrariamente a quello che molti pensano, la prima causa di una pancia gonfia non sono i chili di troppo ma il cattivo funzionamento dell'intestino: non si tratta quindi solo di un problema estetico, ma di un vero e proprio disturbo. La buona notizia è che con un'attenta revisione dello stile di vita e dell'alimentazione, chiunque può ottenere un ventre perfettamente piatto, ritrovando benessere e conquistando un maggiore grado di salute.

Nessuna ricetta complicata, solo 7 regole d'oro, facilmente attuabili, messe a punto da un gastroenterologo che da molti anni effettua ricerche nel campo della dietoterapia e che offre qui il risultato della sua esperienza scientifica.

Questa seconda edizione del libro è corredata inoltre di un capitolo che illustra i 'cibi della salute', alimenti particolarmente benefici e amici dell'intestino che aiuteranno il lettore a conquistare e a mantenere definitivamente la pancia piatta.

AUTORE

Paolo Cataldi, medico chirurgo specializzato in Chirurgia dell'apparato digerente, da anni si dedica all'insegnamento e alla divulgazione della digiunoterapia e del metodo Mayr.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 13 giugno 2016

Sinceramente l'ho trovato un po' banale. Se qualcuno è totalmente allo scuro di tutto ciò che riguarda dieta, benessere, esercizi ecc. ( il che al giorno d'oggi è quasi impossibile), allora questo libro fa per lui. Io sinceramente l'ho trovato scontato. Niente di nuovo né interessante.

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Scritto da: - 29 ottobre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Davvero una sorpresa! Avevo letto i contenuti sul sito ma leggendolo a casa per intero l'ho trovato ancora più interessante. L'ho divorato in un'ora e ho capito tante cose relative alla mia pancia. Ho iniziato a fare modifiche alla mia alimentazione con buoni risultati. La mia pancia è ancora ben lontana dall'essere piatta, ma sentirsi meglio devo dire che è un ottimo inizio!

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Scritto da: - 21 dicembre 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un buon libro di introduzione all'argomento. Non è particolarmente approfondito, ma è comunque utile e di piacevole lettura, sia per com'è scritto, sia per l'accattivante aspetto grafico. Laura SO

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Scritto da: - 19 settembre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il contenuto del libro assomiglia all'interno dei più comuni settimanali di diete generiche, senza alcun interesse.

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