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Cibo e Zen

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 188
  • Formato: 13,5x18,5
  • Già pubblicato con il titolo "Pane e Zen"
  • Anno: 2000

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Il Buddha, oltre duemila e cinqucento anni fa, ha definito la sofferenza alla stregua di una fame vorace e incontrollabile - non solo di cibo, ma anche di pace e sicurezza. Noi tutti conosciamo la forza che possiede un simile appetito, una forza che molte volte ci ha spinto ad assumere due atteggiamenti estremi e contrapposti: mangiare oltremisura oppure stare a dieta. Sotto il profilo buddhista, nutrirsi in eccesso rappresenta un disturbo del desiderio. La nostra fame emotiva non si placherà mai, fintanto che non impareremo a gestire i desideri che ci inducono a cercare incessantemente la pace dove non la si può trovare.

L’autrice ha applicato la formula del Buddha al fine di contribuire ad affrancarsi dai disturbi dell'alimentazione, nonché dalla tirannia del desiderio che li innesca.

Imparando a lasciar andare le nostre bramosie e riconoscendo i desideri che scatenano la necessità di mangiare troppo, possiamo giungere a scoprire la Via di Mezzo - una condizione mentale equilibrata che ci aiuterà a rimanere in bilico fra i due poli estremi dell’indulgenza e della negazione di noi stessi finché riusciremo a comprendere la lotta da noi ingaggiata con il cibo.

Cibo Zen è un’esortazione a guardarci dentro - nonché un’alternativa ragionevole e sicura a programmi, pillole e prodotti tanto bizzarri quanto inefficaci.

AUTORE

Ronna Kabatznick è specializzata nel controllo e nel mantenimento del peso. Psicoioga, è stata per nove anni consulente presso la Weight Watchers International, fondatrice e direttrice dell’organizzazione senza scopo di lucro Dieters Feed the Hungry, è stata docente di psicologia.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 22 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Diciamo che è perfetto per chi è affetto da "fame nervosa" Invita a riflettere e a placare la voglia di cibo irrefrenabile "disturbo del desiderio" lo chiama il Buddha)

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Scritto da: - 11 dicembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

questo libro l`ho ricevuto in regalo dal sito. molto carino e interessante e lo consiglio perche` da degli spunti interessanti

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