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Le Parole sono Finestre (oppure Muri)

Introduzione alla comunicazione nonviolenta

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 256
  • Nuova edizione con un capitolo inedito
  • Anno: 2017

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Una comunicazione di qualità con se stessi e con gli altri è oggi una delle competenze più preziose. Attraverso un processo di quattro punti Marshall Rosenberg ci mette a disposizione uno strumento molto semplice nei suoi principi, ma estremamente potente per migliorare radicalmente e rendere veramente autentica la nostra relazione con gli altri.

Grazie a racconti, esempi, semplici dialoghi, questo libro ci insegna principalmente:

  • a manifestare una comprensione rispettosa per tutti i messaggi che riceviamo,
  • a collegarci alla ricchezza della vita agli schemi di pensiero che portano alla collera e alla depressione,
  • a dire ciò che desideriamo senza suscitare ostilità,
  • a comunicare utilizzando il potere curativo dell'empatia.

Molto più che un processo, è un percorso di libertà, di coerenza e di lucidità che qui ci é proposto.

Commenti sul libro "Le parole sono finestre"

"Quando le persone imparano a comunicare efficacemente con se stesse e con gli altri, le loro vite e le loro relazioni interpersonali possono venirne profondamente trasformate. Questo libro ci insegna sia ad esprimere i nostri bisogni con coerenza e senza sensi di colpa, sia ad ascoltare gli altri in modo che questi si rendano conto che le loro parole non sono state soltanto udite, ma comprese fino in fondo".
Dott. Thomas Gordon

"Il libro di Marshall Rosenberg "Le parole sono finestre" è un testo fondamentale per chi vuole migliorare le proprie capacità di comunicazione. Applicando i concetti contenuti nel libro, il lettore imparerà a comprendere gli altri e ad interagire con loro con cordialità, compassione e nonviolenza, e a promuovere maggiore empatia nel mondo"
Marianne Williamson, presidente di Global Renaissance Alliance.

"Questo straordinario linguaggio, la Comunicazione Nonviolenta, consente di cambiare le relazioni tra genitori e figli, tra insegnanti e studenti, e più in generale permette a ciascuno di noi di cambiare le modalità con cui ci relazioniamo con gli altri e persino con noi stessi. E' un linguaggio preciso, disciplinato e fortemente empatico. Quando impariamo la CNV non possiamo più ignorare il fatto che ogni relazione difficile puó potenzialmente essere trasformata - se solo ci prendiamo la briga di comunicare con abilità e con empatia".
Bernie Glassman, presidente e fondatore di Peacemaker Community

"Marshall Rosenberg ci ha dato gli strumenti più efficaci per migliorare la nostra salute e le nostre relazioni. La Comunicazione Nonviolenta ci unisce cuore a cuore, guarendoci. E' l'elemento mancante nelle nostre azioni quotidiane".
Deepak Chopra

"Credo che i principi e le tecniche contenuti in questo libro possano letteralmente cambiare il mondo, e, soprattutto, possano cambiare la qualità delle nostre relazioni, con il nostro coniuge, i nostri bambini, i nostri vicini, i nostri colleghi, e con chiunque altro ci capita di interagire. Non potrei raccomandare questo libro abbastanza".
Jack Canfield

"Le tecniche dinamiche di comunicazione proposte da Marshall Rosenberg trasformano potenziali conflitti in dialoghi pacifici. Imparerete alcuni semplici strumenti per calmare le discussioni e per creare relazioni basate sull'empatia reciproca, con i vostri familiari, amici ed altri conoscenti. Vi consiglio caldamente questo libro".
John Gray

"Lo straordinario messaggio di Marshall fornisce agli insegnanti una facile guida alla comunicazione pacifica e un nuovo modo di lavorare con i bambini e con i genitori".
Barbara Moffitt, Direttrice del National Center for Montessori Educators

"Raccomando la Comunicazione Nonviolenta a chiunque sia interessato a creare relazioni più profonde o ad esplorare la connessione tra violenza e linguaggio".
Kate Lin, The New Times

"Abbiamo vissuto molte e molte volte degli eventi traumatici, dei momenti di paura e di panico, incomprensione, frustrazione, delusioni ed ingiustizie di ogni sorta, senza speranza di trovare una via d'uscita. Quelli tra noi che hanno preso parte alla formazione offerta da Marshall Rosenberg hanno un forte desiderio di usare la Comunicazione Nonviolenta per terminare questo infinito conflitto in Ruanda in modo pacifico".
Theodore Nyilidandi, Dipartimento per gli Affari Esteri del Ruanda, Kigali, Ruanda

AUTORE

Marshall Bertram Rosenberg è uno psicologo statunitense. È il creatore della comunicazione non violenta, un processo di comunicazione che aiuta le persone a scambiare le informazioni necessarie per risolvere i conflitti e le differenze pacificamente. Egli è il fondatore ed ex direttore dei Servizi Educativi per il Centro per la comunicazione nonviolenta, un'organizzazione internazionale non-profit. Nato in Ohio da genitori di origine ebraica, ma cresciuto in un quartiere popolare di Detroit, spesso al centro di forti contrasti razziali tra bianchi, neri e altre etnie, imparò sul campo l'esperienza su come risolvere i conflitti in maniera pacifica, e da questo cominciò il suo lavoro. Dopo molti studi, mise a punto il suo sistema, che consiste nel mantenere un punto di vista neutro, concentrandosi sui fatti più che sulle persone. Rosenberg ha viaggiato in molte parti del mondo a rischio di guerra, per diffondere la psicologia della comunicazione nonviolenta e dell'assertività.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 25 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro bellissimo : lo proporrei come testo scolastico e di approfondimento per i ragazzi. La comunicazione non violenta si può imparare e sicuramente rende migliore il nostro stato mentale e le nostre relazioni. Lo consiglio a tutti.

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Scritto da: - 2 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottima riflessione sulle proprie tendenze comunicative e buono spunto per rendere la propria cimunicazione efficace verso l´esterno e balsamo interno.

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Scritto da: - 25 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

devo ancora finirlo, ma a metà posso dire che il libro mi sta piacendo; e' utile per capire certi meccanismi che mettiamo in atto nel comunicare...certo non e' facilissimo esercitarsi solo tramite lettura senza essere seguiti, ma senz'altro lo consigli, almeno per sapere di cosa si tratta la CNV (comunicazione non violenta).

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Scritto da: - 10 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro fondamentale! Credo che la Comunicazione no violenta sia la base per la pace nel mondo!

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Scritto da: - 23 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

bellissimo. studiamo tutti questo nuovo modo di comunicare con noi stessi e con gli altri. facciamo corsi sull'argomento. proponiamo nuovi orizzonti per cambiare questo mondo .... questa vita. gia dall'asilo... nelle nuove generazioni. partiamo da noi stessi. questo libro, come tutti sulla CNV sono fondamentali. danno strumenti nuovi. certamente non è di immediata comprensione, prevede un lavoro su noi stessi per entrare in empatia con noi stessi in primis, e poi col resto del mondo intorno a noi

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Scritto da: - 22 maggio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

questo libro è adatto alle persone che desiderano migliorare il loro rapporto con gli altri e con sè stesse perchè in modo chiaro e con esempi aiuta ad acquisire una maggior consapevolezza sulla comunicazione verbale. Qualcuno in un film ha detto che il linguaggio serve a nascondere i propri sentimenti," Le Parole sono Finestre" aiuta proprio a utilizzare il linguaggio nella sua più nobile acceziòne di comunicazione e ricezione dei propri e altrui pensieri e stati d'animo. Lettura da convertire in pratica quotidiana, ottima. Un grazie a Marshall Rosenberg

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Scritto da: - 19 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il testo di base della CNV. Letto, studiato, regalato e consigliato agli amici.

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Scritto da: - 19 febbraio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro illustra una modalità di comunicazione NON violenta in cui le persone comunicano con rispetto ed empatia. La chiave per manifestare completamente se stessi, secondo Rosenberg, è il rispetto dell'altro anche se non ci si trova d'accordo. Molto diretto e semplice nonché utile immediatamente!

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Scritto da: - 25 gennaio 2017

Acquistato insieme a "Le tue parole possono cambiare il mondo" dello stesso autore. Libro base per un inizio di analisi e valutazione del nostro modo di comunicare. L'attenzione che poniamo a come esprimiamo ciò che " intendiamo dire" o l'aspetto emozionale che vogliamo trasmettere diventa comunicazione. Con la guida e gli esempi di Rosenberg diventa più semplice uscire dagli schemi di pensiero che ci sono stati insegnati ma essere solo spettatori e comprendere "empaticamente" il nostro interlocutore così da rendere il dialogo " curativo " e " non Violento".

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Scritto da: - 27 ottobre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Attraverso un'analisi approfondita, l'autore espone la tecnica CNV da lui creata. Libro da accorpare insieme a "Le tue parole possono cambiare il mondo". 13 Capitoli ricchi di esempi pratici e facili da applicare in ogni contesto sociale e personale.

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Scritto da: - 1 giugno 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

un libro fondamentale per chi vuole imparare a non colpevolizzarsi o stare sempre sulla difensiva;

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Scritto da: - 14 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro è molto interessante, scorrevole, ricco di esemplificazioni tratte dalla personale esperienza dell'autore. Pone l'accento su come comprendere ed esprimere i sentimenti ed i bisogni connessi ad ogni comunicazione. Mi piace anche perchè spiega come formulare le proprie richieste senza giudizi. Lo consiglio a tutti.

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Scritto da: - 7 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro che aiuta a comprendere il modo migliore per comunicare con gli altri, partendo dalla conoscenza di se stessi per imparare a sviluppare al meglio la capacità di empatia e soprattutto imparare ad ascoltare senza giudicare a priori persone e situazioni. Fornisce spunti di riflessione davvero interessanti e utili.

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Scritto da: - 27 ottobre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'importanza delle parole nei rapporti con gli altri ma anche con se stessi. Comunicazione non violenta significa tendere la mano e non porgere l'altra guancia.

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Scritto da: - 10 settembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

un po' prolisso. mi ha annoiato.

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Scritto da: - 21 febbraio 2014

Un libro chiaro sulle relazioni che spiega come trasformare qualunque rapporto con semplici accorgimenti. Facile da mettere in pratica, ho subito applicato il "messaggio io" con mia figlia! Cioè quando lei risponde male o si comporta in un certo modo che mi dà fastidio, le dico come mi sento io quando lei dice o fa certe cose. Do un nome al sentimento che provo (frustrata, umiliata, non considerata...) e lei è molto più propensa a cambiare atteggiamento di fronte a una richiesta fatta col cuore. E' un libro da mettere in pratica per vedere cambiamenti immediati.

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Scritto da: - 27 dicembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro ha completamente cambiato il mio modo di comunicare e gli effetti nelle relazioni sono stati visibili da subito. Ho trovato utile rileggerlo più volte a distanza di tempo.

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Scritto da: - 2 ottobre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

In questo libro, suggeritomi, da un amico, ho trovato un manuale di un nuovo modo per fare comunicazione. pensavo che visto che il mio lavoro ed anche, almeno per me, uno dei piaceri della vita é comunicare con gli altri e da più di quarant'anni studio come farlo dalla lingua italiana ai tempi della scuola fino allo studio del linguaggio nella PNL allo studio di altre lingue pensavo che avrei potuto scoprire forse nuove forme linguistiche ma non avrei potuto scoprire un ALTRO modo di comunicare e invece mi sbagliavo perché la comunicazione non violenta di cui parla Rosemberg non solo é un altro modo di comunicare con gli altri ma anche con se stessi, e con i risultati che mi sta portando nel poco tempo in cui ho iniziato ad usarlo con me stesso, nella famiglia e nel lavoro non posso che essere molto soddisfatto

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Scritto da: - 5 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro che pone l'accento sull'importanza della comunicazione. In particolare suggerisce un modo di comunicare efficace, capace di aprire le porte per un dialogo sereno. Occorre lavorare un pochino su se stessi prima di raggiungere il livello di comunicazione auspicato da Rosenberg, ma una volta raggiunto non si potrà più tornare indietro e si avrà una visione decisamente più ampia dell'animo umano.

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Scritto da: - 20 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

semplice ed efficace, come il modello di comunicazione che propone l'autore. riuscire a metterlo in pratica - anche se di pratica ne devo fare ancora tanta - ha decisamente modificato alcune situazioni conflittuali... leggetelo :-)

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Scritto da: - 24 luglio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro estremamente interessante che ho letto con piacere e consigliato a tanti amici, animati da buone intenzioni ma che a volte si esprimono in maniera non coerente ai loro sentimenti. Ottimo per togliere un po' di pesantezza nei rapporti con gli altri

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Scritto da: - 17 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Credo sia un' ottima introduzione alla CNV, esempi, citazioni ed esercizi ne facilitano la comprensione e invogliano alla pratica. Sono certa che se ognuno avesse l'opportunità e il desiderio di soffermarsi su questo testo, si regalerebbe uno strumento utile per migliorare profondamente la relazione con se stesso e gli altri.

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Scritto da: - 9 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Sembra semplice ed invece è complessissimo perchè è molto difficile interiorizzare un nuovo modo di porsi nei confronti delle relazioni con gli altri. La mente è essenziale per imparare ma poi è il cuore che trasforma.

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Scritto da: - 26 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non avevo dato troppo credito alle cose scritte da Marshall B.Rosenberg, era uno dei libri sulla comunicazione. Poi mi è successo di affrontare una telefonata di lavoro decisamente difficile con un cliente. Mi stavo arrabbiando davvero! Mi è venuto in mente di applicare gli esercizi proposti dall'autore, confesso non senza un certo imbarazzo, mi sentivo strana a parlare in un modo che non mi sembrava naturale! Magia! Il cliente ha subito cambiato il suo modo di rapportarsi con me e la nostra trattativa ha avuto un felice epilogo. Sono rimasta di stucco! Che dire, questo libro più veramente arricchire le vite delle persone che provano a metterlo in pratica. Lo studierò di nuovo, e certo in modo più approfondito.

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Scritto da: - 2 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Nella prefazione del libro "Le parole sono finestre" scritta da Arun Gandhi, nipote del Mahatma Gandhi si legge: "Riconoscere che tutti siamo violenti e che abbiamo bisogno di portare un cambiamento qualitativo nelle nostre vite è l’insegnamento di Gandhi. Spesso non riconosciamo che siamo violenti, è un aspetto che ignoriamo di noi. Oltre alla violenza fisica, esiste la violenza passiva, quella che provoca ferite emotive. La violenza passiva genera rabbia in chi la riceve, rabbia che alimenta altra violenza. Se non comprendiamo questo i nostri sforzi di generare la pace non daranno frutti. " In questo libro straordinario Marshall B. Rosenberg spiega in modo chiaro ed efficace il modello della comunicazione non violenta riportando numerosi esempi e soffermandosi sugli errori comuni in cui si cade soprattutto a causa di una non-cultura del linguaggio e dell’ascolto empatico. Il libro invita a riflettere su tutte quelle espressioni utilizzate nel linguaggio comune che provocano reazioni violente in chi ascolta e impediscono il naturale processo di miglioramento della qualità della vita di sé stessi e degli altri. Alla fine del libro si trovano degli esercizi pratici per verificare il livello di comprensione dei temi chiave trattati nel libro. Questi esercizi sono molto interessanti perché nascondono dei trabocchetti che permettono di approfondire alcune sottigliezze dell'arte della comunicazione non violenta. Personalmente ritengo, come ha scritto anche Jack Canfield nel suo commento, che i contenuti di questo libro se appresi ed applicati nella vita quotidiana di ciascuno possano davvero seminare la pace nel mondo. Daniela

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Scritto da: - 10 febbraio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro da leggere!! Consigliato a chiunque vuole milgiorare la propria comunicazione con l'altro.

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Scritto da: - 11 maggio 2012

Da leggere assolutamente!!!!

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