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Descrizione
"Parti da Dove Sei" di Pema Chödrön è un libro che mostra come sviluppare il coraggio di entrare in contatto con la tua sofferenza interiore e trovare gioia, benessere e autostima.
Molti si chiedono come affrontare le ferite che la vita ha inferto loro e al tempo stesso cercano un modo per alleviare le sofferenze negli altri.
Ma non sanno come fare. Si sentono impotenti. Pema Chödrön, nota monaca buddhista e autrice di molti testi classici della spiritualità, ti insegna che questo senso d’impotenza nasce da una percezione falsa.
Tu non hai bisogno di nulla, non devi compiere chissà quale impresa per diventare “illuminato”. Hai già tutto ciò che ti serve per una vita migliore. Devi solo partire da dove sei.
Ti senti arrabbiato e depresso? Fatichi ad accettare te stesso? Parti da dove sei ti aiuta a coltivare il coraggio e a risvegliare la compassione dentro di te.
Pema Chödrön ti guida passo a passo a diventare amico di te stesso, a imparare a provare una genuina compassione per i tuoi aspetti più fragili e umani. Lo fa con la semplicità e la profondità tipiche dei suoi insegnamenti, con l’aiuto della meditazione e di 59 massime (o slogan) tradizionali del buddhismo tibetano.
"Questo libro parla del risveglio del cuore. Se vi siete chiesti come risvegliare il vostro vero cuore compassionevole, questo libro vi servirà da guida.
Nella nostra epoca, in cui molta gente cerca aiuto per riuscire a entrare in contatto con le proprie ferite e nello stesso tempo vuole contribuire ad alleviare la sofferenza che vede attorno a sé, gli antichi insegnamenti qui presentati sono particolarmente confortanti e pertinenti.
Se ci accorgiamo che ci stiamo chiudendo, sia a noi stessi che agli altri, ecco le istruzioni su come aprirci. Se ci accorgiamo che ci stiamo tirando indietro, ecco le istruzioni su come dare. Le cose indesiderate e rifiutate in noi stessi e negli altri possono essere viste e percepite con onestà e con compassione.
Questo è un insegnamento su come essere presenti per gli altri senza ritrarci."
Indice
Prefazione
Ringraziamenti
- Nessuna fuga, nessun problema
- Non farne un dramma
- Togliere il terreno sotto i piedi
- Lasciare che il mondo parli per sé
- Il veleno come medicina
- Parti da dove sei
- Portare sul sentiero tutto ciò che si incontra
- Ricondurre tutte le colpe a uno
- Sii grato a tutti
- Sbarazzarsi della solidità dei pensieri
- Superare la resistenza
- La barca vuota
- Insegnamenti per la vita e per la morte
- La gentilezza amorevole e la compassione
- Alleggerirsi
- Abbandonare ogni speranza di successo
- L'azione compassionevole
- Assumersi la responsabilità delie proprie azioni
- La comunicazione dal cuore
- La grande morsa
- Una pratica ad alto rischio
- Addestrarsi senza riserve
Appendice
Bibliografia
Informazioni utili
Guida allo studio
Dettagli Libro
Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2019 |
Formato | Libro - Pagine: 205 - 14x21cm |
EAN13 | 9788868205898 |
Lo trovi in: | Crescita Spirituale |
Posizione in classifica: | 6.448° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Pema Chödrön, monaca buddhista americana discepola di Chögyam Trungpa, uno dei più noti maestri di meditazione tibetana, è insegnante residente a Gampo Abbey (Cape Breton, Nova Scotia), il primo monastero tibetano fondato in Nord America.
Infaticabile insegnante di Buddhismo, madre di due figli, monaca e prolifica scrittrice, autrice di numerosi libri pubblicati in tutto il mondo, tra cui Liberi dalle vecchie abitudini (Terra Nuova Edizioni).
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Recensioni Clienti
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Chiara
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Voto:
Una lettura semplice con un significato profondo per ogni capitolo. Si rivolge a un pubblico che sta iniziando con entusiasmo un percorso di meditazione. Presenta alcuni spunti per nuove tecniche di meditazione moderna e altre per chi vuole approfondire quello che già è noto per la pratica personale.