Descrizione
Questo volume rappresenta un valido aiuto per tutti coloro che vogliono salvaguardare la salute dei propri figli contro i pericoli di un'alimentazione errata e di abitudini sedentarie.
Dai primi mesi di vita alla pubertà, esso insegna come scegliere cibi sani ed equilibrati, come organizzare divertenti e fantasiosi giochi di movimento, come individuare lo sport più adatto al proprio bambino e le più piacevoli attività all'aperto per tutta la famiglia.
Una parte di ogni capitolo e un'ampia sezione del libro sono dedicate, in special modo, ai bambini che già hanno problemi di peso, per sfatare i luoghi comuni e fornire ai genitori informazioni mirate e attendibili.
Vostro figlio si muove poco, trascorre la maggior parte delle ore libere in casa e ha come passatempi preferiti la televisione e i videogiochi? Ebbene, non è un'eccezione. Il ritratto del bambino medio italiano è proprio questo: gioca perlopiù in casa e da solo, fa poca o scarsa attività fisica e, soprattutto, segue un'alimentazione sbagliata ed eccessivamente calorica.
Troppi dolci, troppi grassi e troppi alimenti mal combinati portano inevitabilmente al sovrappeso e, nei casi più gravi, all'obesità. Un fenomeno sicuramente preoccupante, ma che ogni genitore può contribuire a modificare.
Dettagli Libro
| Editore | Gremese Editore |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 168 - 15x20,5cm |
| EAN13 | 9788884405234 |
| Lo trovi in: | Alimentazione bambini |
Autore
Cinzia Medaglia, nata a Milano nel 1963, insegnante e scrittrice, è un'appassionata runner. Ha collaborato per anni alla rivista «Marathon» e si è classificata in numerose gare di corsa su distanze dai 5 ai 42 km. Correre rosa è il risultato di un ventennio di allenamenti personali e in gruppo, studi e aggiornamenti e, naturalmente, esperienze di... corsa.
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