-5%
Paura

  Clicca per ingrandire

Paura

Supera la tempesta con la saggezza

Thich Nhat Hanh

( 47 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 17,00 invece di € 17,90 sconto 5%

    o 3 rate da € 5,67 senza interessi. Scalapay

  • Disponibilità Immediata (consegna in 24/48 ore)

    Ordina entro

    Consegna stimata: venerdì 19 luglio

  •   Vai ai Contenuti Gratuiti
  • Scegli tra le versioni disponibili:

Supera la paura insieme a Thich Nhat Hanh! Questo libro è rivolto a tutti coloro che desiderano liberarsi dalle paure che incatenano al passato e che rendono angoscioso il futuro. Tutti abbiamo... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Potrebbero interessarti anche:

-5%
La Potenza del Pensiero

€ 15,20 € 16,00

-5%
Fare Pace con Se Stessi

€ 15,20 € 16,00

-5%
Pratiche di Consapevolezza

€ 15,67 € 16,50

-5%
La Pace è Ogni Respiro

€ 17,10 € 18,00

-5%
La Grazia del Guru

€ 9,40 € 9,90

-5%
A Tu per Tu con la Paura

€ 10,45 € 11,00

-5%
Il Potere del Silenzio

€ 11,59 € 12,20

-5%
Il Dono dell'Aquila

€ 12,35 € 13,00

-5%
Mangiare in Consapevolezza

€ 11,40 € 12,00

-5%
L'Unico Mondo che Abbiamo

€ 12,35 € 13,00

-5%
Spegni il Fuoco della Rabbia

€ 12,35 € 13,00

-5%
L'Arte di Comunicare

€ 16,05 € 16,90

-5%
La Pace è Ogni Passo

€ 11,40 € 12,00

-60%
Immortalità Cosmica

€ 6,00 € 15,00

-5%
Ricominciare da Sé

€ 13,30 € 14,00

-5%
Bhagavad Gita - Vol. 1

€ 19,00 € 20,00

-5%
Io sono quello

€ 23,75 € 25,00

Spesso acquistati assieme...

Paura + La Pace è Ogni Respiro

Paura Edizione 2022   La Pace è Ogni Respiro =
Acquista insieme

€ 34,10 € 35,90

Risparmio € 1,80
  Aggiungi al carrello

Disponibilità: Immediata

Descrizione

Supera la paura insieme a Thich Nhat Hanh!

Questo libro è rivolto a tutti coloro che desiderano liberarsi dalle paure che incatenano al passato e che rendono angoscioso il futuro.

Tutti abbiamo paura, dei cambiamenti, di perdere un affetto o il lavoro, di non essere all’altezza degli ostacoli che la vita ci presenta. La paura è una condizione normale e naturale.

Thich Nhat Hanh, definito dal «New York Times» la personalità più influente del buddhismo dopo il Dalai Lama, ha affrontato nel corso della sua vita la guerra e le situazioni più terribili che un uomo possa vivere.

Nell’inferno della guerra del Vietnam la sua pelle è stata sfiorata da ogni tipo di paura, compresa quella più grande: la paura la morte. E l’ha vinta.

Le parole di Hanh, così come le tecniche di respirazione, autocontrollo e meditazione che egli ci presenta in questo piccolo grande libro, sono splendide amiche da ascoltare sempre; per controllare la paura ed evitare che condizioni negativamente la nostra esistenza.

"Se farete della pratica della consapevolezza un’abitudine, nel momento in cui si presenteranno le difficoltà, saprete cosa fare."
Thich Nhat Hanh

Allegati

Indice

  • Introduzione: Senza paura
  • Un tempo precedente
  • La paura originale
  • Riconciliarsi con il passato
  • Liberarsi della paura del futuro
    - Le cinque rimembranze
  • Non c’è andare, non c’è venire
  • Il dono della non-paura
  • Il potere della consapevolezza
  • Imparare a fermarsi
  • La calma nella tempesta
  • Trasformare la paura che ci circonda
  • Un cielo azzurro oltre le nuvole
  • Trasformare la paura in amore
    - I quattro mantra
  • Il contrario della paura
  • Pratiche per trasformare la paura
    - Rilasciare la paura dal corpo e dalle emozioni: otto semplici esercizi di consapevolezza
    - Trasformare le radici della paura nella mente: otto esercizi di respirazione
    - Rilassamento profondo per trasformare la paura e lo stress
    - Meditazione di Metta: che noi tutti possiamo essere liberi dalla paura

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2022
Formato Libro - Pagine: 214 - 11x17cm
EAN13 9788828537670
Lo trovi in: Guide spirituali
Posizione in classifica: 2.505° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

La paura originale

Molti di noi spesso si trovano a pensare cose che suscitano in loro sentimenti di paura o di dolore. Tutti noi abbiamo vissuto in passato qualche esperienza di sofferenza, che ci torna spesso alla mente. Rivisitiamo il passato, lo rivediamo e assistiamo ai “film” che abbiamo vissuto. Ma rivivendo questi ricordi senza coscienza o consapevolezza, ogni volta riportiamo a galla la sofferenza.

Continua a leggere l'estratto del libro "Paura".

Autore

Thich Nhat Hanh - Foto autore

Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Viaggia regolarmente in America e in Europa per insegnare e guidare ritiri sull'arte di "vivere consapevolmente". Ha pubblicato molti libri in inglese, francese e vietnamita.

Dello stesso autore:

Fare Pace con Se Stessi

€ 15,20 € 16,00

Pratiche di Consapevolezza

€ 15,67 € 16,50

La Pace è Ogni Respiro

€ 17,10 € 18,00

Mangiare in Consapevolezza

€ 11,40 € 12,00

Recensioni Clienti

4,75 su 5,00 su un totale di 47 recensioni

  • 5 Stelle

    68.09%
    68%
  • 4 Stelle

    19.15%
    19%
  • 3 Stelle

    8.51%
    9%
  • 2 Stelle

    4.26%
    4%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Giovanna

  Acquisto verificato

Voto:

Molto interessante invito a superare gli ostacoli senza tralasciare la consapevolezza dell' inevitabile...ma non sempre ci si riesce vale però la pena sapere che ci si può provare

Silvia

  Acquisto verificato

Voto:

Non mi è piaciuto perché l'ho trovato molto generico e poco profondo. Non scava nei motivi reali delle nostre paure.

Maria Rosa Galassi

  Acquisto verificato

Voto:

Libro eccezionale, mi ha accompagnata nei vari ricoveri e la sua lettura riusciva a farmi centrare e mi rendeva presente e tranquilla

matteo

  Acquisto verificato

Voto:

Thich Nhat Hanh ha scritto solo libri veramente belli nonostante a volte l'apparente semplicità. Anche in questo caso il libro è scorrevole e molto interessante. L'ho sentito particolarmente prezioso per alcuni miei vissuti e non posso che consigliare la lettura.

Elisa

  Acquisto verificato

Voto:

Questo libro aiuta a riflettere sulle proprie paure e a liberarsene, è un libro intenso che può essere letto tutto d’un fiato o a piccole parti in modo da riflettere sulle proprie paure, a vivere il presente ed aprirsi al futuro.

Caricamento in Corso...