Paura

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Con la dolcezza che lo contraddistingue, il Maestro vietnamita ci accompagna nell'affrontare e nel gestire l'emozione della paura, tornando a concentrarci sul momento presente e sul respiro. Consigliato.

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In tempo di pandemia mi é sembrato un libro adatto. E' così. Non avevo mai letto nulla di questo autore e mi ha colpito soprattutto la semplicità delle soluzioni pratiche che propone per un aumento della consapevolezza attraverso la respirazione. Consigliato se si é interessati a superare dolori e paure e tutte le altre formazioni mentali che abbiamo e che ci limitano.

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È il secondo libro che leggo di Thich Nhat Hanh e devo dire che sono sempre interessanti, questo libro mi ha aiutata tanto. Lo consiglio

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Libro bellissimo! L'autore affronta argomenti cruciali della vita di ognuno di noi proponendo riflessioni significative ed esercizi di meditazione a mio avviso molto validi e non scontati. Consigliatissimo

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Adoro Thich Nhat Hanh, è un grande maestro zen!! Le parole di Hanh illuminano quelle zone buie delle nostre paure, ognuno di noi ne ha almeno una. Attraverso esercizi di respirazione, meditazione ed autocontrollo, ci insegna come affrontare i momenti di difficoltà, a controllare la paura ed evitare che condizioni e limiti la nostra esistenza. Silvia

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Utile dispensa di saggezza e consigli: la chiave della consapevolezza e le meditazioni finali. Comprendere per superare le proprie paure. Comprato due volte: per tenerlo per me e per regalarlo.

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Un bel libro che cerca di insegnarci a superare la paura abbracciandola e senza lascarci convolgere e travolgere da lei. Thich Nhat Hanh è sempre molto profondo e leggere i suoi libri porta a entrare cona amore dentro di noi

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Ho quasi tutti i libri di questo monaco che insegna come ogni attimo della vita è importante se vissuto con consapevolezza. Semplice intuitivo tocca l'anima.

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Come altri testi che ho letto di Thich Nhat Hanh, anche questo risulta arricchente a livello umano e spirituale. Consigliata la lettura.

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Anche questo libro di Thich Nhat Hanh è un utile manuale di crescita personale. Il tema della paura è piuttosto complesso da affrontare, ma lui riesce, come sempre, a renderlo piacevole e accessibile a tutti, anche se porta insegnamenti importantissimi e indispensabili per una radicale rivoluzione di se stessi. Un libro che andrebbe letto, secondo me, un po' alla volta, per poter 'digerire' e poi mettere in pratica i suggerimenti di questo grande Maestro.

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libro illuminante che mi ha fatto vedere le cose sotto una prospettiva diversa, la filosofia di questo monaco è eccezionale e la sua anima traspare da ciò che scrive. Pratiche semplici ed efficaci.

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Credo di essere un po' controcorrente perchè ho messo solo due stelle e so che invece Thich Nhat è un monaco molto seguito che sta riscuotendo molto successo. A me invece non piace. Penso che ciò che ha scritto in questo libro sia banale e scontato e che non aiuti un granchè a liberarsi dalla paura. Non bastano gli esercizi che propone lui. Ci vuole ben altro.

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Un altro capolavoro di Thich Nhat Hanh. Con lui non si sbaglia mai di certo. Tra i tanti libri del prolifico monaco però, questo a mio avviso è uno dei migliori. Non è mai banale e, pur trattando argomenti molto conosciuti ai cultori del genere , riesce sempre a trasmettere qualcosa di profondo e nuovo.

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E' il primo libro che leggo di Thich Nat Hanh e sono rimasta piacevolmente sorpresa dal dolce parlare di questo uomo su un argomento tanto profondo. Alcuni pensieri aprono spiragli di luce nell'anima e cancellano realmente la paura! Voglio presto leggere altri testi dell'autore!

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Acquistato per curiosità, piaciuto tantissimo, tanti spunti di riflessioni, tanti messaggi diretti ad affrontare le nostre paure per vivere appieno la nostra vita. Consigliato a chi ama il genere.

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Questo libro è straordinario! È la prima volta che compro libri come questo, ma appena ho letto le prime righe, ho capito di aver trovato finalmente la strada giusta, per trovare le risposte alle mie domande e un po' di pace interiore. Il linguaggio di questo libro è di facile comprensione, le parole utilizzate sono piene di amore e saggezza. Appena terminato questo libro, ho sentito il bisogno di acquistarne subito altri due.

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Questo è uno dei Grandi Maestri esistenti con lo scopo di divulgare attraverso un semplice linguaggio -ma ricco di amore,compassione e comprensione- quegli insegnamenti universali accessibili a tutti coloro che non vogliono farsi "assorbire" da stili di vita tendenti ad escludere l'aspetto più importante della nostra esistenza,quello spirituale! Oltre a spiegare come tutti possiamo vivere senza paura,sottolinea e richiama spesso alla necessità di vivere il presente, attraverso la pratica meditativa e la "camminata consapevole" . Un libro stupendo scritto da un vero Maestro Spirituale,leggerlo e mettere in pratica gli esercizi può solo aprire gli occhi e far comprendere che la vita è un dono e va vissuta sempre con valori positivi,nella piena consapevolezza!

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Non è un libro molto semplice come sembra. La paura ci segue dovunque e soprattutto quelle passate che ci hanno fatto soffrire molto.

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Leggendo questo libro ti accorgi di quanto la paura sia costantemente presente nella nostra vita tanto da non accorgecene neanche più, diventa normale ed anche difficile liberarsene finché non capisci che diventa essenziale per il proprio benessere

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Ho scoperto solo quest'anno il grande Thich Nhat Hanh!!!! Libro consigliato da leggere nei momenti tranquilli della vita per poi poter mettere in pratica i suoi insegnamenti!

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Vivere senza paura significa essere liberi e felici, in ogni istante della vita. Questo è uno dei più bei libri che io abbia mai letto. Mi ha aiutato moltissimo. Lo consiglio vivamente.

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A mio avviso questo libro sa dare grande sollievo proponendo una logica concretamente spalmabile sulle paure della vita, come un unguento che aiuta a guarire.

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Un libro emozionante, da leggere e rileggere più volte senza mai stancarsi, ed anzi riuscendo continuamente a trovare spunti di riflessione per la vita quotidiana: non c'è molto da aggiungere, se non che lo consiglio vivamente a tutti coloro che hanno voglia di mettersi in gioco e di lasciare da parte l'orgoglio per affrontare sé stessi e i propri problemi.

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Un libro scorrevole, si legge velocemente. L'Autore suggerisce una serie di pratiche meditative per combattere la paura .... sinceramente non riesco ad eseguirle ...

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E' stato il mio primo libro letto del Maestro Hanh ed è stato un piacere leggerlo. I temi trattati seppur profondi vengono affrontati con una maestria "leggera" diventando così scorrevoli senza perdere nulla del loro valore spirituale.

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essenziale nella sua semplicità, lo consiglio a chiunque voglia vedere il mondo con serenità interiore

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Piccolo ma prezioso manuale e guida per conoscere ed accettare le nostre paure. Thich Nhat Hanh come al solito ci accompagna in un viaggio semplice alla conoscenza delle emozioni che spesso ci spaventano, e ci insegna a gestire ed accettare la nostra parte scura

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Questo è un libro molto interessante! Lo consiglio vivamente a tutti coloro che vogliono trovare una strada diversa e una vita intensa.

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Paura è il libro per chi vuole smettere di avere Paura. Come dice lo stesso autore, che ha vinto la più grande paura, quella della morte, è normale provare questo strano sentimento, fin da piccoli siamo stati abituati ad essere spaventati. Ma adesso è il momento di cambiare, e il miglior modo per farlo è essere cosapevoli, rimanere centrati. Infatti tramite numerosi esercizi e tecniche pratiche Hanh vi insegnerà come far fronte la paura e diventarci amici.

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Bellissimo libro. Dona pace e serenità e amplia la nostra visione sulla vita. Ci sono anche esercizi pratici per aiutarci nel cammino...

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Una mia carissima amica mi aveva molto parlato di Thich Nhat Hanh, è andata più volta nel suo " Villaggio" in Francia . Ho comperato questo libro per conoscerlo un pò. Mi é piaciuto molto. Lo consiglio

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A me e' piaciuto,mi dà serenità',lo rileggerò ancora,così memorizzo più in profondità,nella semplicità del libro c'è la sua forza e la facile comprensione

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Lo consiglio, mi ha aiutato molto in un periodo difficilissimo della mia vita

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è scritto con un linguaggio molto semplice ma dà consigli efficaci