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Pausa

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Pausa

Premere il tasto pausa prima che la vita lo faccia al posto vostro

Danielle Marchant

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Il messaggio viene da lontano, ma è sempre valido: quando fate una pausa per prendervi cura di voi stessi e della vostra vita, diventate chi dovevate essere da sempre. Se non vi sforzate di creare... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Il messaggio viene da lontano, ma è sempre valido: quando fate una pausa per prendervi cura di voi stessi e della vostra vita, diventate chi dovevate essere da sempre. Se non vi sforzate di creare da soli le vostre pause naturali, continuerete a sentirvi ansiosi, insoddisfatti, stressati e malati.

Sfruttate ogni momento per rallentare, tirare il fiato e resettarvi fino a farne una pratica regolare, per scoprire più facilmente la natura del vostro disagio, per ricordare tutto ciò che di buono vi circonda, rilassarvi, giocare, esplorare e offrire nuove opportunità alla vita.

Non aspettate il momento ideale per leggere questo libro e fare gli esercizi; ritagliatevi del tempo in treno o in autobus mentre andate al lavoro, mentre preparate la cena oppure prima di addormentarvi.

Dipende da voi e funziona comunque. Iniziate un percorso verso una maggiore consapevolezza, perché una pausa è un tonico, una fonte di nutrimento, un ritiro offre l'opportunità di trovare pace nel caotico mondo di oggi, per ascoltarvi e fidarvi della vostra saggezza, superando il rumore che vi circonda e ritrovando l'equilibrio naturale.

Dettagli Libro

Editore Gribaudo Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 224 - 15x21cm
EAN13 9788858020937
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie

Autore

Danielle Marchant - Foto autore

Danielle Marchant ha vissuto e lavorato a Singapore gestendo due attività; la sua vita era tutt’altro che tranquilla, fino a quando il suo corpo non le ha inviato un segnale d’allarme. Dopo essere stata ricoverata per un esaurimento nervoso, ha lasciato il lavoro ed è tornata in Gran Bretagna dove ha intrapreso la sua nuova attività. Danielle Marchant, dopo aver scoperto che obiettivi e ambizioni si potevano realizzare facilmente e brillantemente a patto di […]


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