Pensa Solo a Respirare - Rebecca Dennis - Libro
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Pensa Solo a Respirare

Per aumentare l’energia, sconfiggere lo stress e migliorare la salute

 
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Pensa Solo a Respirare Rebecca Dennis

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  • Prezzo € 11,90 invece di 14,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine 190
  • Formato: 14x21
  • Anno: 2017

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Come usare la respirazione consapevole per superare i mali del secolo, stress e sindromi depressive.

Un nuovo libro su un tema su cui sta tornando un grandissimo interesse, quello della respirazione consapevole.

Una guida pratica per tutti, non solo per chi pratica yoga e meditazione, corredato da testimonianze di persone che hanno superato alcuni dei loro problemi di stress e depressione più importanti attraverso le tecniche dell’autrice.

L’autrice è fondatrice di breathingtree e breath coach professionista.

"Nella vita la cosa più importante è respirare: dopo tutto, si vive per respirare e si respira per vivere. Non potremmo esistere senza il respiro. La prima azione che compiamo quando veniamo al mondo è respirare, ed è anche l’ultima prima di andarcene...

Uno dei motivi per cui ho deciso di scrivere questo libro è trasmettere a te, lettore, la consapevolezza della tua forza e aiutarti a comprenderne l’efficacia. Respirare consapevolmente ci permette di trovare tutte le risposte che sono dentro di noi. Imparare a respirare in modo corretto ed entrare in contatto con le nostre emozioni permette all’energia vitale di fluire e di gestire al meglio gli ostacoli e le sfide della vita quotidiana."

AUTORE

Rebecca Dennis è breath coach professionista ed esperta di respirazione consapevole.

 

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QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
AUTORI ED EDITORI

di oggi 26 Giugno

  1. La Meraviglia dell'Essere

    Jeff Foster

  2. La Caduta degli Dei

    Mauro Biglino, Enrico Baccarini

  3. Autostrada per la Ricchezza

    MJ DeMarco

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