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Pensieri Favolosi

Come trasformare le emozioni negative in emozioni positive

 

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  • Prezzo € 15,50
    Articolo non soggetto a sconti per volontà dell'editore
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 148
  • Formato: 14x22
  • Anno: 2006

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Dieci favole per grandi e piccini. Storie di gatti, canguri, tartarughe che vivono un'emozione o un sentimento negativo, e che riescono, attraverso il pensiero «colorato», a trasformare il malessere in benessere emotivo e ad affrontare la vita con maggiore serenità. A tutti è capitato di constatare come modi diversi di pensare a una brutta situazione sortiscono effetti diversi sulla persona: l'inguaribile ottimista riesce sempre a cavarsela senza troppi danni, mentre il pessimista che vede sempre e solo nero è spesso quello che deve subire le conseguenze più disastrose.

Questo libro insegna come si fa a pensare colorato, a cambiare le emozioni negative (come la rabbia, l'ansia, la depressione, la vergogna) in emozioni positive. Storie di gatti, canguri, tartarughe che vivono un emozione o un sentimento negativo, ma che riescono a reagire e a trasformare il malessere in benessere emotivo.


Contenuti:

  • Il bruco Matteo (L'autostima)
  • La rana Susanna (La paura del giudizio degli altri)
  • Il cavallo Riccardo (Il dover essere più amati da tutti)
  • Il cangurino Luca (La paura del rifiuto e la socializzazione)
  • La tartaruga Nicole (Il pensare che le cose devono andare come dico io)
  • Il delfino Francesco (La paura di qualcosa e la vergogna della paura)
  • I furetti Tommaso e Filippo (Il perfezionismo)
  • Il picchio Leonardo (L'evitare gli impegni, il rimandare, in particolare a scuola)
  • Chicca la gattina (La separazione dei genitori)
  • La maialina Alessandra (Il rapporto con il proprio corpo e il cibo)

 

AUTORE

Roberta Verità è psicologa e psicoterapeuta didatta SITCC (Società Italiana di Terapia Cognitivo-Comportamentale), Associate Fellow Institute for REBT, New York. Abilitata EMDR, Stati Uniti. Master in psicoterapia breve strategica Arezzo - Palo Alto, Stati Uniti. Svolge attività di psicoterapia con bambini, adolescenti e adulti, e attività didattica.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 9 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Testi sicuramente studiati e utili nell'indagare l'emotivita' dei bambini, ma a volte ridondanti, diverse favole infatti trattano stesse emozioni con le medesime dinamiche e perfino con le medesime frasi ed i miei bimbi si annoiano un po' e vogliono passare alla storia successiva. Molto utile il lavoro suggerito alla fine di ogni capitolo.

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