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Per Vivere con Serenità

Consigli pratici per gestire lo stress e guarire definitivamente dall'ansia e dalla depressione

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 155
  • Formato: 12x19
  • Già pubblicato con il titolo: "Il metodo del tè"
  • Anno: 2009

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Un approccio pragmatico allo stress ispirato ai principi della tradizione sufi. Lo scopo di questo libro - già pubblicato con il titolo Il metodo del tè - è offrire spunti e consigli pratici per gestire la tensione e guarire definitivamente dall'ansia e dalla depressione.

Le tecniche illustrate, strettamente legate all'esperienza dell'autore nell'ambito del sufismo, sono state definite «metodo del tè» in riferimento alla cerimonia del tè e all'effetto esercitato dall'assunzione rituale di tale bevanda.

Secondo la psicologia orientale, infatti, è necessario che il terapeuta sia come una «buona bustina di tè» e diffonda armoniosamente e semplicemente conforto, calore, stimoli e sostegno.

AUTORE

Aziz Djendli, psicoterapeuta specializzato, ha assistito nel corso della sua carriera un numero incalcolabile di pazienti tossicomani ed è tuttora responsabile dell'attività terapeutica dell'ordine Sufi Naqshbandi in Francia.

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