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Perchè le Diete Falliscono - La Cruda Verità

Scopri come dimagrire e mantenere il giusto peso nel tempo

 
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Perchè le Diete Falliscono - La Cruda Verità

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  • Prezzo € 8,25 invece di 16,50 sconto 50%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 333
  • Formato: 17x24
  • Anno: 2010

  • Sconto

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Ti piacerebbe sapere perché è il cibo a controllare te e non il contrario? Ti senti sovrappeso, ma ogni tentativo di dimagrire fallisce? Ne hai abbastanza di sentirti definire pigro e poco determinato? Fai fatica a dormire? Ti siete mai chiesto perché certi cibi ti danno una piacevole sensazione di conforto alla quale è così difficile rinunciare? Perché la tua forza di volontà sembra non essere mai sufficiente? Soffri di problemi legati alla tiroide, pressione alta o malattie cardiache? Conosci già il legame cruciale tra serotonina e insulina e il suo ruolo nel processo di dimagrimento?

Un libro rivoluzionario, completamente diverso da qualsiasi altro testo sul dimagrimento. Costruito come un dialogo aperto tra l'autrice e suoi lettori, Perché le diete falliscono non parla di diete dal solito punto di vista.

Questo libro può davvero aiutare le persone a capire perché i loro tentativi di dimagrire sono fino a oggi falliti e spiegare loro in che modo è possibile dimagrire e soprattutto mantenere il giusto peso nel tempo.

AUTORE

Phoenix Gilman è una ricercatrice esperta in programmi personalizzati per la perdita di peso. Autrice internazionale ed educatrice, è molto attiva nella difesa dei diritti dei consumatori.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 5 gennaio 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Illuminante, abbatte i paradigmi e le credenze riguardanti il dimagrimento. Leggere comunque con discernimento e consapevolezza; l'autrice è indubbiamente molto appassionata e credo ciecamente in quello che porta avanti, ma non tutti sono disposti a cambiare in modo così drastico le proprie abitudini. Però leggetelo perchè saprete da ora in avanti che quando mangiate alcuni cibi ritenuti ingrassanti.. questi avranno invece l'effetto contrario sul vostro corpo; questo è fondamentale da sapere.

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Scritto da: - 13 giugno 2016

Libro davvero interessante, con approccio nuovo verso l'alimentazione e ciò che veramente ci nuoce e ci fa diventare dipendenti anche inconsciamente come lo zucchero e alimenti a base di farina bianca. A volte sembra troppo estremista, ma va bene. Lo consiglio sicuramente.

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Scritto da: - 30 maggio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissima la scoperta del 5HTP (Griffonia), integratore completamente naturale, che ha lo scopo di calmare depressione, insonnia e fame compulsiva, belle alcune "dritte" ma troppo estrema! Sullo zucchero ed i lieviti ha completamente ragione MA HO PREFERITO "PERFECT 10" CHE E' DAVVERO ILLUMINANTE SULL'ARGOMENTO, SENZA FARE TERRORISMO!

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Scritto da: - 19 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non l'ho capito e continuo a non capirlo. Sono sincero, non sono riuscito ad arrivare alla fine perché faceva un plauso ad un elemento chimico (di cui non ricordo il nome) e mi ha stufato quasi subito. Direi che è una recensione neutra proprio perché...non l'ho finito di leggere.

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Scritto da: - 1 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro, approfondisce molto bene l'argomento cibo spazzatura, specifico, ci chiarisce molto bene le idee in fatto di cibo e di tutta la spazzatura che ci invogliano a bere o mangiare con la pubblicità. un attimo manuale di comportamento da adottare d'ora in avanti nel riguardi di noi stessi, noi decidiamo la nostra salute. Lo consiglio a tutti. bruna61

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Scritto da: - 14 agosto 2010

Un nuovo modo di comprendere il corpo... Non una semplice dieta, ma un manuale che traccia una mappa per una nuova comprensione dell'organismo e dei suoi processi. Sarà molto apprezzato dai simpatizzanti della dieta a zona.

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