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Perchè le Diete Falliscono - La Cruda Verità

Scopri come dimagrire e mantenere il giusto peso nel tempo

 
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  • Prezzo € 8,25 invece di 16,50 sconto 50%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 333
  • Formato: 17x24
  • Anno: 2010

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Ti piacerebbe sapere perché è il cibo a controllare te e non il contrario? Ti senti sovrappeso, ma ogni tentativo di dimagrire fallisce? Ne hai abbastanza di sentirti definire pigro e poco determinato? Fai fatica a dormire? Ti siete mai chiesto perché certi cibi ti danno una piacevole sensazione di conforto alla quale è così difficile rinunciare? Perché la tua forza di volontà sembra non essere mai sufficiente? Soffri di problemi legati alla tiroide, pressione alta o malattie cardiache? Conosci già il legame cruciale tra serotonina e insulina e il suo ruolo nel processo di dimagrimento?

Un libro rivoluzionario, completamente diverso da qualsiasi altro testo sul dimagrimento. Costruito come un dialogo aperto tra l'autrice e suoi lettori, Perché le diete falliscono non parla di diete dal solito punto di vista.

Questo libro può davvero aiutare le persone a capire perché i loro tentativi di dimagrire sono fino a oggi falliti e spiegare loro in che modo è possibile dimagrire e soprattutto mantenere il giusto peso nel tempo.

AUTORE

Phoenix Gilman è una ricercatrice esperta in programmi personalizzati per la perdita di peso. Autrice internazionale ed educatrice, è molto attiva nella difesa dei diritti dei consumatori.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 13 giugno 2016

Libro davvero interessante, con approccio nuovo verso l'alimentazione e ciò che veramente ci nuoce e ci fa diventare dipendenti anche inconsciamente come lo zucchero e alimenti a base di farina bianca. A volte sembra troppo estremista, ma va bene. Lo consiglio sicuramente.

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Scritto da: - 30 maggio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissima la scoperta del 5HTP (Griffonia), integratore completamente naturale, che ha lo scopo di calmare depressione, insonnia e fame compulsiva, belle alcune "dritte" ma troppo estrema! Sullo zucchero ed i lieviti ha completamente ragione MA HO PREFERITO "PERFECT 10" CHE E' DAVVERO ILLUMINANTE SULL'ARGOMENTO, SENZA FARE TERRORISMO!

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Scritto da: - 19 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non l'ho capito e continuo a non capirlo. Sono sincero, non sono riuscito ad arrivare alla fine perché faceva un plauso ad un elemento chimico (di cui non ricordo il nome) e mi ha stufato quasi subito. Direi che è una recensione neutra proprio perché...non l'ho finito di leggere.

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Scritto da: - 1 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro, approfondisce molto bene l'argomento cibo spazzatura, specifico, ci chiarisce molto bene le idee in fatto di cibo e di tutta la spazzatura che ci invogliano a bere o mangiare con la pubblicità. un attimo manuale di comportamento da adottare d'ora in avanti nel riguardi di noi stessi, noi decidiamo la nostra salute. Lo consiglio a tutti. bruna61

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Scritto da: - 14 agosto 2010

Un nuovo modo di comprendere il corpo... Non una semplice dieta, ma un manuale che traccia una mappa per una nuova comprensione dell'organismo e dei suoi processi. Sarà molto apprezzato dai simpatizzanti della dieta a zona.

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