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Perché Non Dimagrisco?

Tutto quello che nessuno vi ha mai detto per riuscire finalmente a perdere peso

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 158
  • Formato: 14x21
  • Anno: 2012

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L’approccio psicosomatico ai problemi di peso.

“Mangio poco eppure non perdo peso, come mai?”…“Esiste una dieta ideale?”…”Ci sono cibi da evitare ed altri da preferire?" Ecco alcuni interrogativi classici che assillano le persone in soprappeso.

Questo libro nasce proprio per rispondere a queste e ad altre domande e soprattutto spiegare ancora più da vicino, e in modo concreto, in che cosa si caratterizza l’approccio psicosomatico al soprappeso e perché è più efficace rispetto agli altri metodi tradizionali, che prevedono in genere la sola restrizione alimentare (dieta dimagrante) o addirittura metodi dimagranti assai drastici (farmaci, interventi chirurgici...).

Il “mistero” nascosto dietro i chili di troppo. La psicosomatica non trascura gli aspetti strettamente biologici, fisici, organici, anzi parte proprio da lì (ovvero dalla “materia”) per cercare di scoprire se questi non ci stanno dicendo qualcosa della nostra psiche, del nostro modo di essere nel mondo e quindi approfondisce l’eventuale “senso” nascosto celato dietro al peso in eccesso.

A volte quello che riteniamo essere un conflitto con il cibo in realtà nasconde un dissidio interiore (e viceversa). È importante approcciarsi al sovrappeso con una mentalità nuova che non lo consideri semplicisticamente una questione di calorie e di attività fisica.

Via le trappole mentali, via il soprappeso! Come dietro al sovrappeso si possono nascondere tanti tipi di significati così anche dietro l’impulso della fame nervosa si possono celare altri tipi di pulsioni, di bisogni. In questo libro scoprirai come individuare in quale “trappola mentale” sei eventualmente caduta, qual è il problema che ti spinge a utilizzare il cibo come sedativo, non perché hai veramente fame, ma per sedare un'ansia, placare una rabbia, colmare un vuoto, addolcire un dispiacere…diventare consapevoli di queste trappole vuol dire imboccare la strada del dimagrimento e vivere la vita leggeri e felici…

AUTORE

Gabriele Guerini Rocco medico omeopata, esperto di alimentazione, esercita presso il Centro Riza di Dimagrimento Olistico a Milano. Ha scritto Principi di Omeopatia (La Grande Enciclopedia di Repubblica e L’Espresso, 2006), Le erbe per sciogliere i grassi (Riza 2009), Gli integratori che fanno perdere peso (Riza 2009), Il dimagrimento psicosomatico (Riza 2012), Perché non dimagrisco? (Riza 2012). Collabora con le riviste: Riza psicosomatica. Dimagrire e Salute Naturale.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 8 novembre 2017

Ragazzi il non dimagrimento non dipende dalla psicologia ma dalla ghiottoneria. Solo un serio sforzo di rispettare i divieti della dieta vi può far perdere i chili di troppo.

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Scritto da: - 16 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

A chi ha già fatto un po' di letture sul tema, non dice niente di nuovo. Concetti già sentiti, non lo consiglierei.

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Scritto da: - 16 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'ho regalato ad un'amica che assolutamente non riusciva a dimagrire (nonostante le diete) ed è rimasta sorpresa degli spunti psicosomatici che le ha offerto. Ora sta lavorando proprio su quanto è emerso e mi dice che sta notando notevoli cambiamenti nel suo modo di vivere il cibo e anche se stessa.

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Scritto da: - 2 novembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

carino. era in omaggio e gli ho dato una rapida occhiata a dire il vero. però vi ho trovato degli spunti interessanti

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