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Descrizione
"Perché Sei Speciale" è un manuale per allenare la tua mente, un quaderno delle attività per mettere alla prova le tue emozioni e le life skills, per imparare a muoverti con consapevolezza nel vasto territorio che è la vita.
Giorno dopo giorno, “scolpisci” la tua identità. È un lavoro lento e paziente, in cui ti interroghi su te stesso e ti confronti con gli altri. Guardi dentro di te e poi osservi il mondo esterno. Cerchi in ogni momento di costruire nuovi equilibri fra il tuo dentro e il tuo fuori. Insomma, ti prendi cura di te e della tua unicità.
Hai mai provato a chiederti quali strumenti hai a disposizione per affrontare le sfide di tutti i giorni? Come fai a capire di chi puoi fidarti? Sai scegliere le cose che ti fanno bene? Quando ti arrabbi, sei in grado di mantenere il controllo? E di fronte alle preoccupazioni come ti comporti? Riesci a gestirle o ti lasci sopraffare?
Crescere significa trasformarsi, creare giorno dopo giorno una nuova versione di te. È un lavoro lungo e paziente, simile a quello di uno scultore, e come tutti i lavori richiede abilità e risorse specifiche per riuscire al meglio.
Questo libro è un percorso pratico di potenziamento delle tue abilità emotive (le emozioni) e delle tue competenze per la vita (le life skills).
Ansia, fiducia, rabbia, solidarietà, autostima ed empowerment. Per ogni capitolo troverai storie, test, giochi, meditazioni e consigli per interrogarti su di te, imparare a conoscerti, confrontarti con gli altri e trovare il tuo equilibrio, nella testa e nel cuore.
Un libro da vivere, per dare il meglio nelle sfide in cui tutti ci imbattiamo, tenendo sempre alto lo sguardo sul futuro.
Dettagli Libro
| Editore | Mondadori |
| Anno Pubblicazione | 2022 |
| Formato | Libro - Pagine: 200 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788804752844 |
| Lo trovi in: | L'Adolescenza |
Autori
Alberto Pellai, psicoterapeuta dell'età evolutiva, medico e ricercatore presso la facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università degli Studi di Milano, si occupa di prevenzione in età evolutiva.
Conduce corsi di formazione per genitori e docenti e nel 2004 ha ricevuto dal Ministero della Salute la medaglia d'argento al merito della sanità pubblica.
Collabora con Radio 24 ed è autore di molti volumi, tra cui alcune favole per bambini.
Barbara Tamborini è psicopedagogista e conduce progetti, attività di ricerca e formazione nel settore della prevenzione primaria in età evolutiva. Ha maturato esperienza sui temi della conduzione dei gruppi e dell'educazione socio-affettiva.
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