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Descrizione
In questo libro rivoluzionario, la dieta non viene vista come una drastica riduzione del cibo o una sfida con il proprio corpo, ma come una riprogrammazione del proprio subconscio e, quindi, della propria mente.
Attraverso esercizi di ipnosi, meditazione, affermazioni e visualizzazioni, l'autore si propone di aiutare i suoi pazienti con una cura mirata a eliminare le cause dei disturbi del comportamento alimentare in modo salubre e duraturo.
Grazie a questo libro, impareremo a:
- introdurre facili esercizi nella nostra quotidianità;
- sviluppare abitudini alimentari più sane;
- vivere in modo più equilibrato e naturale mantenendo il nostro peso ideale;
- indurre l'autoipnosi per migliorare noi stessi in ogni aspetto della vita.
Indice
Nota per i lettori
Introduzione
Come utilizzare questo libro
- Perdere peso grazie alla spiritualità: un modo di essere completo
- Perché le diete non funzionano
- In che modo prendiamo o perdiamo peso. Calorie e metabolismo
- Mangiare per raggiungere e mantenere il tuo peso ideale
- Un po' di esercizio fisico per grandi risultati
- Come utilizzare le tecniche mente-corpo per perdere peso
- Ipnosi: la soluzione definitiva per perdere peso
- Riepilogo
Dettagli Libro
| Editore | Armenia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 192 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788834427590 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Bruce Goldberg, ipnoterapeuta californiano che ha indotto la regressione in oltre 35.000 pazienti, è autore di più di una ventina di volumi
Recensioni Clienti
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Laura
Acquisto verificato
Voto:
Il libro è arrivato in pochissimo tempo devo ancora sperimentare ma credo sia un metodo valido consiglio di fare una prova! Grazie!
Elena Emma
Acquisto verificato
Voto:
Non ne ho tratto particolare giovamento, non riuscendo a mettere in pratica gli esercizi per mio incrollabile scetticismo. Male comunque non fa, concetti interessanti ed un approccio che forse ha contribuito a consolidare la determinazione all'obbiettivo.
