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Il Permesso di Essere Felice + Il Permesso di Essere Felice - Carte
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Descrizione
Questo libro èun percorso pratico per sbloccare le emozioni: 12 codici pratici per attivare dentro te il permesso di essere felice...
Lucia Giovannini, formatrice nell'ambito della spiritualità, della psicologia del cambiamento e del coaching, esce con "Il Permesso di Essere Felice" il suo nuovo libro in prevendita su Il Giardino dei Libri.
BONUS: acquistando il nuovo libro su Il Giardino dei Libri avrai in omaggio l'ebook "Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale" di Lucia Giovannini (file PDF da scaricare). Potrai scaricarlo immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).
Gli studi scientifici dimostrano che la felicità ha un effetto positivo su molti aspetti della nostra vita.
Eppure, anche sapendo che la felicità è così importante, quanti giorni in una settimana siamo davvero felici e sereni?
Cosa ci manca per essere felici? I 12 codici esposti in questo libro sono strumenti pratici e concreti che permettono di accedere a quelle parti di noi dove l'autorizzazione alla felicità è rimasta bloccata, favorendo lo scioglimento dei vecchi giuramenti inconsci e delle emozioni congelate.
Nessuno ti può obbligare a essere felice. Nessuno ti può obbligare a fare nulla che tu non voglia. Il permesso di essere felice inizia da te.
Questo libro nasce per accompagnarti mano nella mano in un percorso di immediata applicabilità nella vita quotidiana, che trae ispirazione da diversi insegnamenti.
È il condensato di quasi trent'anni dell'esperienza nella relazione di aiuto di Lucia Giovannini, delle sue conoscenze, dei suoi studi e delle sue ricerche nell'ambito della spiritualità, della psicologia del cambiamento, del coaching, della scienza dell'animo umano e soprattutto della sua stessa esperienza di vita.
Dieci anni fa sul tema della felicità ha scritto il libro "Mi merito il meglio. Fai pace con te stesso e scegli di essere felice", che è diventato un best seller.
Ora, passati tanti anni, con tante nuove ricerche in merito, sente che ci sono diversi aspetti da aggiungere per proseguire il lavoro.
In particolar modo durante parecchie meditazioni hanno continuato a emergere nella sua mente dodici temi specifici, dodici codici, dodici passi che ogni essere umano ha bisogno di fare per ritrovare se stesso e la propria felicità.
In questi ultimi anni Lucia ha dovuto attraversare diversi momenti difficili: la malattia di una cara amica, la morte improvvisa della madre, il caos di diversi traslochi imprevisti, le difficoltà organizzative al lavoro, la complessa gestione del periodo del Covid abitando e operando in tre nazioni diverse.
Sono stati proprio questi dodici codici che le sono venuti in aiuto e le hanno permesso di ritrovare l'equilibrio e mantenere la felicità nonostante tutto.
All'interno del libro (nelle ultime pagine) troverai un QR Code attraverso il quale potrai accedere a VIDEO E BONUS ESCLUSIVI in regalo:
- Il tuo diario di "Il Permesso di Essere felice" con gli esercizi (più alcuni esercizi inediti)
- 9 video bonus, ovvero un "video corso" di pillole di felicità
- 2 contenuti del libro inediti che approfondiscono temi come liberarsi dalla vergogna, dalla dopamina tossica, dalla paura di non farcela, e il potere della vulnerabilità.
- 1 Meditazione studiata appositamente per aiutarti a lasciare andare la morsa della paura e ritrovare fiducia e serenità
- 2 contenuti esclusivi a sorpresa
Dice Lucia Giovannini aproposito del libro:
"La mia intenzione con questo libro è aiutare ad aumentare la consapevolezza, la serenità e la gentilezza sul pianeta, in un momento storico in cui tutto ciò è fondamentale."
REGALO ESCLUSIVO
Lo puoi avere solo se acquisti "Il Permesso di Essere Felice"
sul Giardino dei Libri
Lucia Giovannini
"Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale"
Ebook - File PDF da scaricare
In questo Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale Lucia Giovannini ha raccolto 5 articoli su 5 temi specifici che toccano la vita di tutti noi e interagiscono con la nostra felicità. Questo ebook contiene oltre 17 consigli, domande di autocoaching e passi pratici e concreti per aiutarti a manifestare i tuoi sogni, trasformare la preoccupazione in gioia, ritrovare il buonumore, lasciare andare il passato e liberarti dalle sue ferite.
Potrai scaricarlo subito dopo aver acquistato il libro.
OMAGGIO ESCLUSIVO
solo per chi acquista
"Il Potere delle Domande", "Il Permesso di Essere Felice", "Il Permesso di Essere Felice - Carte" o "I Codici della Riconnessione"
sul Giardino dei Libri
"Aprirsi alla Gioia - Meditazione Guidata Inedita"
di Lucia Giovannini - Durata: 4 minuti
File mp3 da scaricare
Questa meditazione inedita di Lucia Giovannini ti guiderà ad attivare il flusso della gioia e creare cosi una bussola per vivere la tua vita migliore. È una pratica molto potente da tenere a portata di mano per contrastare i momenti difficili della vita nei quali generalmente non senti gioia. Ecco che questa meditazione ti aiuterà ad osservare le emozioni negative e a lasciarle scorrere via, per poi tornare allo stato di serenità, equilibrio e gioia e da quello stato guidare la tua vita.
Potrai scaricare il file mp3 subito dopo aver acquistato "Il Potere delle Domande", "Il Permesso di Essere Felice", "Il Permesso di Essere Felice - Carte" o "I Codici della Riconnessione".
Indice
PARTE PRIMA
Mettiamo le fondamenta
- Perché?
- Chi ti ha tolto il permesso?
- La spiritualità pratica
- Non è una coincidenza
- Istruzioni per l’uso
- Anatomia della felicità
- Le quattro "droghe" della felicità
- Il saggio e la cassaforte
PARTE SECONDA
I codici della dopamina
- Codice 1 - Ritorno immediato, ritardato e bisogni primari
- Codice 2 - Il mito del successo: come misuri la tua vita?
- Codice 3 - Dove l’essere incontra il diventare
PARTE TERZA
I codici dell’ossitocina
- Codice 4 - Ritrova la tua tribù
- Codice 5 - Il potere della gentilezza
- Codice 6 - La Regola di platino
PARTE QUARTA
I codici della serotonina
- Codice 7 - La presenza: vivere sopra la linea
- Codice 8 - La scelta
- Codice 9 - Guarire le ferite emozionali
PARTE QUINTA
I codici delle endorfine
- Codice 10 - Gli opposti polari: sciogliere i giuramenti del passato
- Codice 11 - Il coraggio dell’autenticità
- Codice 12 - Aprirsi alla gioia
Alla fine...
Grazie
Dettagli Libro
| Editore | Roi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 232 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788836200160 |
| Lo trovi in: | Crescita Spirituale |
| Posizione in classifica: | 1.980° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti
La spiritualità è tutto ciò che ci eleva
Se la vita è come un mare agitato, la spiritualità equivale a saper nuotare.
Ultimamente stanno accadendo tanti fatti sconvolgenti nel mondo, e tutti noi stiamo trovando la nostra strada attraverso il caos. Sembra che il mondo stesso sia in crisi.
Continua a leggere l'estratto del libro "Il Permesso di Essere Felice".
Autore
Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da circa trent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology ed è membro...
Continua a leggere la Biografia di Lucia Giovannini
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Recensioni Clienti
4,84 su 5,00 su un totale di 51 recensioni
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4 Stelle
12% -
3 Stelle
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Angela
Acquisto verificato
Voto:
Lucia Giovannini è sempre una garanzia, a partire dal titolo, siamo noi che dobbiamo darci il permesso di essere felici e questo libro è lo strumento ideale per riuscire a farlo
Loredana
Acquisto verificato
Voto:
Consigli, esercizi autocoaching. Un aiuto valido che solo Lucia Giovannini poteva dare . Con le sue parole ti dai il permesso di essere felice
Natascia
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro mi ha aperto cuore e mente sui due tipi di felicità, la "felicità piacere" e la "felicità significato". Scoprire il valore di quest'ultima mi ha illuminato e fatto comprendere quanto sia importante non "cosa il mondo fa per noi" ma "cosa noi possiamo fare per il mondo". Non parliamo necessariamente di grandi azioni, quanto del nostro apporto in azioni quotidiane, aderendo a progetti, cause, passioni a cui donare la nostra impronta, dando significato alla nostra vita.
Paola
Acquisto verificato
Voto:
Lucia Giovannini , con parole semplici e alla portata di tutti, illustra profondi concetti che possono essere adattati alla ns vita quotidiana. Una grande professionista dalle competenze immense che non può non far parte della tua vita. Paola
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Ho acquistato praticamente tutti i libri di Lucia Giovannini. Ognuno è un tassello di un percorso personale che vale la pena di affrontare sempre. E anche questo, come gli altri, mi sento di consigliarlo vivamente.
Alessandra
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto utile e spiegato molto bene che mi aiuta anche a capire me stessa e pure a fortificarmi ;
Laura
Acquisto verificato
Voto:
Lucia Giovannini non si smentisce mai. Sempre chiara e concreta, esercizi pratici per riuscire a riscoprire quali sono gli obiettivi a cui dare la priorità ed in che ottica affrontare la propria vita
Manuela
Acquisto verificato
Voto:
Libro interessante ho comprato anche le carte.. da leggere con curiosità e piacere per trovare nuove conoscenze da sperimentare.. piacevole davvero
Teresa
Acquisto verificato
Voto:
Ho subito sfogliato questo libro appena arrivato avendo già in passato acquistato le carte non potevo non prendere questo libro che è indispensabile per approfondire le carte! Bellissimo ricco di fascino.. tutti i capitoli del libro racchiudono temi spirituali come sfruttare gli ormoni della felicità come la serotonina;dopamina; ossitocina è come sfruttarle e altre sequenze! Ricchissimo di spunti e informazioni preziose.. lo consiglio!
Tatiana
Acquisto verificato
Voto:
Libro per chi, come me, crede che si possa sempre migliorare se stessi e la qualità della propria vita, relazioni ecc…aiuta a prendere consapevolezza su certi meccanismi mentali che ci condizionano negativamente… siamo solo noi a non permetterci di essere felici!
maria rosaria
Acquisto verificato
Voto:
Come tutti i libri di Lucia Giovannini, è un libro che fa riflettere sui nostri comportamenti che ci impediscono di essere felici
Valentina
Acquisto verificato
Voto:
Primo libro che leggo dell autore. Fino ad ora un grande libro, preparato sulle materia trattate. Con gli spunti che da ti cambia la prospettiva del pensiero aprendoti la mente. Consiglio
Antonella
Acquisto verificato
Voto:
Come sempre Lucia Giovannini anche con questo libro non ha deluso le aspettative. Sto comprando parecchi libri di quest'autrice e ogni volta che leggo un suo libro mi lascia sempre qualcosa su cui riflettere, elaborare e mettere in pratica. in questo libro esamina 12 codici che sono strumenti pratici per accedere alle parti di noi che rimangono bloccate nell'autorizzarci ad essere felici; fa riflettere su come liberarsi dai pesi del passato e realizzare la nostra vita.
Mirella
Acquisto verificato
Voto:
Ho letto questo libro 2 volte perché una prima lettura veloce non è sufficiente per cogliere tutti i suggerimenti. Dobbiamo acquisire la consapevolezza che siamo padrone della nostra vita se riusciamo ad essere noi stesse e se facciamo quello che desideriamo senza essere influenzati dagli altri. Il libro è pieno di contenuti interessanti.
Cinzia
Acquisto verificato
Voto:
Ho conosciuto Lucia Giovannini per la prima volta leggendo questo libro che mi sta letteralmente conquistando...finalmente un approccio alla tematica della ricerca della felicità✨, tanto sentita da tutti, che integra la visione più spirituale della tradizione Orientale a quella più pragmatica e scientifica Occidentale... é davvero di grande aiuto per tutti 🌈
