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Il Permesso di Essere Felice

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Il Permesso di Essere Felice

Manuale di spiritualità pratica

Lucia Giovannini

( 21 Recensioni Clienti )

6° nella classifica Top 100 libri

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Con l'acquisto di questo articolo riceverai in omaggio "Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale (file da scaricare Pdf)"

Questo libro èun percorso pratico per sbloccare le emozioni: 12 codici pratici per attivare dentro te il permesso di essere felice... Lucia Giovannini, formatrice nell'ambito della spiritualità,... continua

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Descrizione

Questo libro èun percorso pratico per sbloccare le emozioni: 12 codici pratici per attivare dentro te il permesso di essere felice...

Lucia Giovannini, formatrice nell'ambito della spiritualità, della psicologia del cambiamento e del coaching, esce con "Il Permesso di Essere Felice" il suo nuovo libro in prevendita su Il Giardino dei Libri.

BONUS: acquistando il nuovo libro su Il Giardino dei Libri avrai in omaggio l'ebook "Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale" di Lucia Giovannini (file PDF da scaricare). Potrai scaricarlo immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).

Gli studi scientifici dimostrano che la felicità ha un effetto positivo su molti aspetti della nostra vita.

Eppure, anche sapendo che la felicità è così importante, quanti giorni in una settimana siamo davvero felici e sereni?

Cosa ci manca per essere felici? I 12 codici esposti in questo libro sono strumenti pratici e concreti che permettono di accedere a quelle parti di noi dove l'autorizzazione alla felicità è rimasta bloccata, favorendo lo scioglimento dei vecchi giuramenti inconsci e delle emozioni congelate.

Nessuno ti può obbligare a essere felice. Nessuno ti può obbligare a fare nulla che tu non voglia. Il permesso di essere felice inizia da te.

Questo libro nasce per accompagnarti mano nella mano in un percorso di immediata applicabilità nella vita quotidiana, che trae ispirazione da diversi insegnamenti.

È il condensato di quasi trent'anni dell'esperienza nella relazione di aiuto di Lucia Giovannini, delle sue conoscenze, dei suoi studi e delle sue ricerche nell'ambito della spiritualità, della psicologia del cambiamento, del coaching, della scienza dell'animo umano e soprattutto della sua stessa esperienza di vita.

Dieci anni fa sul tema della felicità ha scritto il libro "Mi merito il meglio. Fai pace con te stesso e scegli di essere felice", che è diventato un best seller.

Ora, passati tanti anni, con tante nuove ricerche in merito, sente che ci sono diversi aspetti da aggiungere per proseguire il lavoro.

In particolar modo durante parecchie meditazioni hanno continuato a emergere nella sua mente dodici temi specifici, dodici codici, dodici passi che ogni essere umano ha bisogno di fare per ritrovare se stesso e la propria felicità.

In questi ultimi anni Lucia ha dovuto attraversare diversi momenti difficili: la malattia di una cara amica, la morte improvvisa della madre, il caos di diversi traslochi imprevisti, le difficoltà organizzative al lavoro, la complessa gestione del periodo del Covid abitando e operando in tre nazioni diverse.

Sono stati proprio questi dodici codici che le sono venuti in aiuto e le hanno permesso di ritrovare l'equilibrio e mantenere la felicità nonostante tutto.

All'interno del libro (nelle ultime pagine) troverai un QR Code attraverso il quale potrai accedere a VIDEO E BONUS ESCLUSIVI in regalo:

  • Il tuo diario di "Il Permesso di Essere felice" con gli esercizi (più alcuni esercizi inediti)
  • 9 video bonus, ovvero un "video corso" di pillole di felicità
  • 2 contenuti del libro inediti che approfondiscono temi come liberarsi dalla vergogna, dalla dopamina tossica, dalla paura di non farcela, e il potere della vulnerabilità. 
  • 1 Meditazione studiata appositamente per aiutarti a lasciare andare la morsa della paura e ritrovare fiducia e serenità
  • 2 contenuti esclusivi a sorpresa

Dice Lucia Giovannini aproposito del libro:
"La mia intenzione con questo libro è aiutare ad aumentare la consapevolezza, la serenità e la gentilezza sul pianeta, in un momento storico in cui tutto ciò è fondamentale."

 

REGALO ESCLUSIVO
Lo puoi avere solo se acquisti "Il Permesso di Essere Felice"
sul Giardino dei Libri


Omaggio

Lucia Giovannini
"Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale"
Ebook - File PDF da scaricare

In questo Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale Lucia Giovannini ha raccolto 5 articoli su 5 temi specifici che toccano la vita di tutti noi e interagiscono con la nostra felicità. Questo ebook contiene oltre 17 consigli, domande di autocoaching e passi pratici e concreti per aiutarti a manifestare i tuoi sogni, trasformare la preoccupazione in gioia, ritrovare il buonumore, lasciare andare il passato e liberarti dalle sue ferite.

Potrai scaricarlo subito dopo aver acquistato il libro.

 

Indice

PARTE PRIMA
Mettiamo le fondamenta

  • Perché?
  • Chi ti ha tolto il permesso?
  • La spiritualità pratica
  • Non è una coincidenza
  • Istruzioni per l’uso
  • Anatomia della felicità
  • Le quattro "droghe" della felicità
  • Il saggio e la cassaforte

PARTE SECONDA
I codici della dopamina

  • Codice 1 - Ritorno immediato, ritardato e bisogni primari
  • Codice 2 - Il mito del successo: come misuri la tua vita?
  • Codice 3 - Dove l’essere incontra il diventare

PARTE TERZA
I codici dell’ossitocina

  • Codice 4 - Ritrova la tua tribù
  • Codice 5 - Il potere della gentilezza
  • Codice 6 - La Regola di platino

PARTE QUARTA
I codici della serotonina

  • Codice 7 - La presenza: vivere sopra la linea
  • Codice 8  - La scelta
  • Codice 9 - Guarire le ferite emozionali

PARTE QUINTA
I codici delle endorfine

  • Codice 10 - Gli opposti polari: sciogliere i giuramenti del passato
  • Codice 11 - Il coraggio dell’autenticità
  • Codice 12 - Aprirsi alla gioia

Alla fine...
Grazie

Dettagli Libro

Editore Roi Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 232 - 14x21,5cm
EAN13 9788836200160
Lo trovi in: Crescita spirituale

Approfondimenti

La spiritualità è tutto ciò che ci eleva

Se la vita è come un mare agitato, la spiritualità equivale a saper nuotare.

Ultimamente stanno accadendo tanti fatti sconvolgenti nel mondo, e tutti noi stiamo trovando la nostra strada attraverso il caos. Sembra che il mondo stesso sia in crisi.

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Permesso di Essere Felice".

Autore

Lucia Giovannini - Foto autore Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da oltre vent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology ed è membro... Continua a leggere la Biografia di Lucia Giovannini

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Recensioni Clienti

4,90 su 5,00 su un totale di 21 recensioni

  • 5 Stelle

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Anna

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Il nuovo libro di Lucia Giovannini per me ò una guida, un percorso da intraprendere verso il cambiamento e la consapevolezza,. Grazie per questo meraviglioso regalo nell'averlo scritto.

Ilenia

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Voto:

Lucia sempre un dono! grazie di cuore per le parole delicate ma efficaci, per la speranza e la luce che arriva tra le righe. un libro da consigliare a chi ami!

Anna

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Voto:

Un libro che ti porta dentro te stesso per poter illuminare i lati oscuri. Perché ti porta nei meandri che spesso non si ha il coraggio di guardare ma con la guida di Lucia diventa tutto più semplice e luminoso. Ed è solo la luce che ti guida verso l'amore e viceversa. Grazie Lucia.

Deborah

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Voto:

Un libro piacevole che mi ha permesso di ri-gustare molti concetti, consapevolezze, conoscenze acquisite nel mio percorso di crescita personale. 12 passi o codici spiegati con un linguaggio semplice ma profondo, scientifico ma accompagnato da esercizi pratici, in un viaggio che passa per la mente e tocca il cuore.

Laura

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Voto:

Libro molto interessante, l’ho ordinato subito dopo aver seguito il seminario di Lucia Giovannini. Offre diversi spunti su cui riflettere e dà diverse indicazioni su come avere accesso alle parti della propria persona in cui sono rimasti dei blocchi che non permettono di vivere a pieno la propria vita e la propria felicità . Libro molto consigliato!!

Roberta

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Voto:

Un libro rivelatore in grado di farti trovare la felicità che c'è in ognuno di noi. Con il libro avrai accesso gratuito a nove video di approfondimento, il diario per gli esercizi e la meditazione guidata

Fabrizia

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Voto:

E' il primo libro che leggo di questa autrice ma penso che sia un percorso molto utili per sbloccare le emozioni, inoltre sono presenti esercizi con i 12 codici molto utili se applicati

simonetta

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Voto:

meraviglioso,lucia giovannini è una persona mitica.da leggere.molto interessante e istruttivo,una vera mappa con codici di accesso alla programmazione della mente.se seguita alla lettera è davvero illuminante

Cinzia

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Voto:

Suggerimenti consigli parole e tecniche interessanti, in linea con molti altri formatori e scrittori. Qualora la persona abbia gia' un proprio percorso di consapevolezza interiore il testo risulta di veloce e piacevole lettura

Sara

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Voto:

Non ho ancora filnito il libro. E' il primo di questa autrice che leggo, ma la amo già. Il suo amore si percepisce durante la lettura, con estrema dolcezza, le sue parole mi hanno toccata ed hanno risvegliato la fiducia in me stessa. Leggerò sicuramente anche altre opere.

Claudia

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Voto:

E' un manuale di spiritualità pratica con esercizi molto belli. E' un libro molto bello anche per chi volesse affrontare un percorso spirituale e psicologico. Grazie. Claudia Anceschi

Silvia

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Voto:

Lucia Giovannini una grande maestra conosciuta personalmente. La grazia la preziosità del suo modo di insegnare, fanno del libro un grande tesoro

Emanuela

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Voto:

Bellissimo libro. La scrittrice spiega molto chiaramente tematiche e dinamiche che si innescano nel quotidiano e che , senza rendercene conto, portiamo avanti quasi sempre. È un libro anche un po’ illuminante! Ha esercizi da fare che ci fanno riflettere!

Marta

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Voto:

Libro veramente fantastico, adoro Lucia e il suo modo di parlare. Sempre molto chiara e di vasta cultura, offre in questa opera esercizi potenti per accedere alla felicità e alla conoscenza del proprio sé autentico.

Federica

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Voto:

Ottima e piacevole lettura. Lucia riesce a stupire ogni volta con ogni sua novità. Lettura interessante sotto ogni aspetto sopratutto per chi ha continua voglia di conoscersi e capire come affrontare al meglio la quotidianità e anche i propri pensieri/atteggiamenti. Scorrevole e di grande aiuto. Consigliato!

ilaria

Voto:

Un ottimo libro scritto in modo semplice che si legge tutto d'un fiato con termini semplici che arrivano dritti al cuore. Un must have per chi vuole iniziare un viaggio nel mondo della crescita personale. Grazie Lucia ?

Tiziana

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Voto:

Per la fiducia. Non ancora letto. Bellissimi i Bonus. Lucia è fantastica. La seguo da anni. Mi ha aiutata molto a cambiare il mio modo di pensare

Graziella

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Voto:

Libro molto bello,esauriente e completo,corredato da molti riferimenti culturali e scientifici,ma scritto con un linguaggio semplice ,sensibile ed incisivo come solo Lucia Giovannini è capace. Le grandi professionalità, competenza ed esperienza riempiono le pagine e ne fanno un libro- manuale da leggere e rileggere per allenarsi alle felicità

Elisa

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Voto:

Come tutti i libri di Licia Giovannini sono sempre scritti bene e veramente molto utili. Un libro che serve veramente tanto per chi vuole iniziare un percorso di crescita personale ma anche per i più esperti

Cristina

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Voto:

Davvero interessante e completa la mia formazione . Lo consiglio vivamente. Buona lettura e davvero buona pratica con il permesso di essere felici !

Ennio

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Voto:

Tutti abbiamo il diritto di essere felici e questo libro e' una vera guida sul come esserlo. Ottima lettura. Ciao

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