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Il Permesso di Essere Felice

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Il Permesso di Essere Felice

Manuale di spiritualità pratica

Lucia Giovannini

( 56 Recensioni Clienti )

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Con l'acquisto di questo articolo riceverai in omaggio "Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale (file da scaricare Pdf)"

Con l'acquisto di questo articolo riceverai in omaggio "Aprirsi alla Gioia - Meditazione Guidata (file da scaricare mp3)"

Questo libro èun percorso pratico per sbloccare le emozioni: 12 codici pratici per attivare dentro te il permesso di essere felice... Lucia Giovannini, formatrice nell'ambito della spiritualità,... continua

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Descrizione

Questo libro èun percorso pratico per sbloccare le emozioni: 12 codici pratici per attivare dentro te il permesso di essere felice...

Lucia Giovannini, formatrice nell'ambito della spiritualità, della psicologia del cambiamento e del coaching, esce con "Il Permesso di Essere Felice" il suo nuovo libro in prevendita su Il Giardino dei Libri.

BONUS: acquistando il nuovo libro su Il Giardino dei Libri avrai in omaggio l'ebook "Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale" di Lucia Giovannini (file PDF da scaricare). Potrai scaricarlo immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).

Gli studi scientifici dimostrano che la felicità ha un effetto positivo su molti aspetti della nostra vita.

Eppure, anche sapendo che la felicità è così importante, quanti giorni in una settimana siamo davvero felici e sereni?

Cosa ci manca per essere felici? I 12 codici esposti in questo libro sono strumenti pratici e concreti che permettono di accedere a quelle parti di noi dove l'autorizzazione alla felicità è rimasta bloccata, favorendo lo scioglimento dei vecchi giuramenti inconsci e delle emozioni congelate.

Nessuno ti può obbligare a essere felice. Nessuno ti può obbligare a fare nulla che tu non voglia. Il permesso di essere felice inizia da te.

Questo libro nasce per accompagnarti mano nella mano in un percorso di immediata applicabilità nella vita quotidiana, che trae ispirazione da diversi insegnamenti.

È il condensato di quasi trent'anni dell'esperienza nella relazione di aiuto di Lucia Giovannini, delle sue conoscenze, dei suoi studi e delle sue ricerche nell'ambito della spiritualità, della psicologia del cambiamento, del coaching, della scienza dell'animo umano e soprattutto della sua stessa esperienza di vita.

Dieci anni fa sul tema della felicità ha scritto il libro "Mi merito il meglio. Fai pace con te stesso e scegli di essere felice", che è diventato un best seller.

Ora, passati tanti anni, con tante nuove ricerche in merito, sente che ci sono diversi aspetti da aggiungere per proseguire il lavoro.

In particolar modo durante parecchie meditazioni hanno continuato a emergere nella sua mente dodici temi specifici, dodici codici, dodici passi che ogni essere umano ha bisogno di fare per ritrovare se stesso e la propria felicità.

In questi ultimi anni Lucia ha dovuto attraversare diversi momenti difficili: la malattia di una cara amica, la morte improvvisa della madre, il caos di diversi traslochi imprevisti, le difficoltà organizzative al lavoro, la complessa gestione del periodo del Covid abitando e operando in tre nazioni diverse.

Sono stati proprio questi dodici codici che le sono venuti in aiuto e le hanno permesso di ritrovare l'equilibrio e mantenere la felicità nonostante tutto.

All'interno del libro (nelle ultime pagine) troverai un QR Code attraverso il quale potrai accedere a VIDEO E BONUS ESCLUSIVI in regalo:

  • Il tuo diario di "Il Permesso di Essere felice" con gli esercizi (più alcuni esercizi inediti)
  • 9 video bonus, ovvero un "video corso" di pillole di felicità
  • 2 contenuti del libro inediti che approfondiscono temi come liberarsi dalla vergogna, dalla dopamina tossica, dalla paura di non farcela, e il potere della vulnerabilità. 
  • 1 Meditazione studiata appositamente per aiutarti a lasciare andare la morsa della paura e ritrovare fiducia e serenità
  • 2 contenuti esclusivi a sorpresa

Dice Lucia Giovannini aproposito del libro:
"La mia intenzione con questo libro è aiutare ad aumentare la consapevolezza, la serenità e la gentilezza sul pianeta, in un momento storico in cui tutto ciò è fondamentale."

 

REGALO ESCLUSIVO
Lo puoi avere solo se acquisti "Il Permesso di Essere Felice"
sul Giardino dei Libri


Omaggio

Lucia Giovannini
"Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale"
Ebook - File PDF da scaricare

In questo Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale Lucia Giovannini ha raccolto 5 articoli su 5 temi specifici che toccano la vita di tutti noi e interagiscono con la nostra felicità. Questo ebook contiene oltre 17 consigli, domande di autocoaching e passi pratici e concreti per aiutarti a manifestare i tuoi sogni, trasformare la preoccupazione in gioia, ritrovare il buonumore, lasciare andare il passato e liberarti dalle sue ferite.

Potrai scaricarlo subito dopo aver acquistato il libro.

 

OMAGGIO ESCLUSIVO
solo per chi acquista
"Il Potere delle Domande", "Il Permesso di Essere Felice", "Il Permesso di Essere Felice - Carte" o "I Codici della Riconnessione"
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Omaggio

"Aprirsi alla Gioia - Meditazione Guidata Inedita"
di Lucia Giovannini - Durata: 4 minuti

File mp3 da scaricare

Questa meditazione inedita di Lucia Giovannini ti guiderà ad attivare il flusso della gioia e creare cosi una bussola per vivere la tua vita migliore. È una pratica molto potente da tenere a portata di mano per contrastare i momenti difficili della vita nei quali generalmente non senti gioia. Ecco che questa meditazione ti aiuterà ad osservare le emozioni negative e a lasciarle scorrere via, per poi tornare allo stato di serenità, equilibrio e gioia e da quello stato guidare la tua vita.

Potrai scaricare il file mp3 subito dopo aver acquistato "Il Potere delle Domande", "Il Permesso di Essere Felice", "Il Permesso di Essere Felice - Carte" o "I Codici della Riconnessione".

Indice

PARTE PRIMA
Mettiamo le fondamenta

  • Perché?
  • Chi ti ha tolto il permesso?
  • La spiritualità pratica
  • Non è una coincidenza
  • Istruzioni per l’uso
  • Anatomia della felicità
  • Le quattro "droghe" della felicità
  • Il saggio e la cassaforte

PARTE SECONDA
I codici della dopamina

  • Codice 1 - Ritorno immediato, ritardato e bisogni primari
  • Codice 2 - Il mito del successo: come misuri la tua vita?
  • Codice 3 - Dove l’essere incontra il diventare

PARTE TERZA
I codici dell’ossitocina

  • Codice 4 - Ritrova la tua tribù
  • Codice 5 - Il potere della gentilezza
  • Codice 6 - La Regola di platino

PARTE QUARTA
I codici della serotonina

  • Codice 7 - La presenza: vivere sopra la linea
  • Codice 8  - La scelta
  • Codice 9 - Guarire le ferite emozionali

PARTE QUINTA
I codici delle endorfine

  • Codice 10 - Gli opposti polari: sciogliere i giuramenti del passato
  • Codice 11 - Il coraggio dell’autenticità
  • Codice 12 - Aprirsi alla gioia

Alla fine...
Grazie

Dettagli Libro

Editore Roi Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 232 - 14x21,5cm
EAN13 9788836200160
Lo trovi in: Crescita Spirituale
Posizione in classifica: 7.267° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

La spiritualità è tutto ciò che ci eleva

Se la vita è come un mare agitato, la spiritualità equivale a saper nuotare.

Ultimamente stanno accadendo tanti fatti sconvolgenti nel mondo, e tutti noi stiamo trovando la nostra strada attraverso il caos. Sembra che il mondo stesso sia in crisi.

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Permesso di Essere Felice".

Autore

Lucia Giovannini - Foto autore Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da circa trent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology ed è membro... Continua a leggere la Biografia di Lucia Giovannini

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Recensioni Clienti

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Franca

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Voto:

Franca Lucia Giovannini è bravissima quindi quest' opera è in ogni sua pagina un capolavoro. L'autrice ci guida alla scoperta di noi stessi e di come siamo fatti.Ci racconta la nostra storia e ci aiuta a superare i conflitti. Le emozioni sono sentimenti che portono a questo. Vi consiglio l'acquisto di questo libro per essere felici.

Ettore

  Acquisto verificato

Voto:

Il primo libro letto dell'autrice di cui tanto ho sentito parlare. Un ottimo inizio! con semplicità e chiarezza le pagine guidano la nostra attenzione a riorientarsi in modo responsabile e consapevole verso la ricerca, in noi stessi, di ciò che troppo spesso attribuiamo a qualcosa al di fuori di noi.

Erica

  Acquisto verificato

Voto:

molte volte non ci rendiamo conto che possiamo essere davvero felici con ciò che abbiamo già: corriamo verso le performance, verso quel nuovo acquisto, verso questo o quello. Ma non sono i numeri a poterci definire e questo libro dimostra come possiamo trovare la gioia ogni giorno. Se non sai come fare, questo libro è una potente guida spirituale: è di facile lettura ma non per questo di scarso contenuto, anzi. Io l'ho letto dapprima tutto d'un fiato e poi di nuovo con molta calma. E' uno strumento trasformativo: ti consiglio di leggerlo un pezzetto per volta, giorno dopo giorno.

BEATRICE

  Acquisto verificato

Voto:

Lucia è sempre una certezza! Ottima guida di buona vita! Una lettura semplice ma di grande apertura verso le emozioni che ci accompagnano alla felicità di ogni giorno!

Marilena

  Acquisto verificato

Voto:

e un libro che mi è piaciuto e quindi lo consiglio a chi ha ancora dei nodi da sciogliere in se

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