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Descrizione
Commenti pungenti, ringraziamenti mancati, scarsa considerazione, aspri litigi possono colpirci profondamente quanto un licenziamento inaspettato, una separazione, nei casi estremi, un lutto o un evento tragico.
L’intensità del dolore non corrisponde sempre alla gravità reale di ciò che ci colpisce, ma da come reagiamo. E, spesso, anche se esternamente continuiamo a “funzionare”, dentro di noi soffriamo. Se ignoriamo le piccole e grandi sofferenze che la vita ci pone di fronte, esse permangono, di frequente a livello inconscio, continuando ad attivare le dinamiche che alimentano altra sofferenza.
Rolf Sellin, esperto di ipersensibilità e autore di bestseller, in questo nuovo libro entra con originalità e pragmatismo nelle pieghe delle ferite emotive, insegna come farci coraggio, come scoprire esattamente la parte di noi che è stata colpita e comprendere come guarirla. Il metodo proposto da Sellin, con nuove e utilissime tecniche di autoaiuto, curerà la nostra sofferenza insegnandoci a sfruttarla come strumento di crescita personale.
Le risposte a mille domande:
- Far finta di niente e dimenticare?
- Mostrare il dolore?
- Parlare è sempre utile?
- Cosa è rimasto intatto?
- Come guardare in faccia il dolore?
- Perdonare?
Dettagli Libro
| Editore | Feltrinelli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 190 - 13,5x21cm |
| EAN13 | 9788807891052 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autore
Rolf Sellin (1948), è consulente psicoterapeuta, formatosi in coaching sistemico, PNL, Quantum Psychology e Voice Dialogue. Ha fondato a Stoccarda l’HSP (Highly Sensitive Persons) Institut, dove propone seminari incentrati sulle tecniche e i metodi da lui stesso elaborati per gestire al meglio l’ipersensibilità e dove offre consulenza individuale.
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Recensioni Clienti
4,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Daniela
Acquisto verificato
Voto:
un libro molto interessante, pregno e con ottime indicazioni, addirittura con esercizi pratici, in qualcosa mi sono anche cimentata. Mi ha dato un ottimo spunto anche per la centratura e per la meditazione in una modalità a me più affine, avendo un cervello iperattivo. Ottimo come autoaiuto nelle difficoltà quotidiane di piccola entità, anche l'autore ci tiene a specificare che per traumi, disagi importanti e irrisolti questo libro non è sufficiente e serve l'aiuto di uno specialista. Comunque carino con anche riportate storie dei suoi pazienti nei quali in qualcosa ci si può rivedere. Forse mi aspettavo di più dopo aver letto l'altro suo libro sugli ipersensibili. In ogni caso lo consiglio.
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Le parole feriscono a volte più dei gesti:in grado di scatenare guerre interiori più di uno sguardo. Lacerano l'anima e modificano il nostro essere. Questo testo invece ti insegna a essere pienamente cosciente e affrontare le sfide al meglio!
