Il Piacere Senza Stress

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Il Piacere Senza Stress

Come superare l'ansia da prestazione sessuale

Emiliano Toso (Psicologo)

( 2 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 8,90

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 Disponibile anche in versione Ebook

Con un linguaggio semplice e accessibile, il dottor Emiliano Toso cerca di rispondere in modo chiaro ed esauriente alle principali domande che molte persone si pongono su un tema scottante e di... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Con un linguaggio semplice e accessibile, il dottor Emiliano Toso cerca di rispondere in modo chiaro ed esauriente alle principali domande che molte persone si pongono su un tema scottante e di grande attualità.

Basandosi sui principi e sulle tecniche d’intervento della psicoterapia cognitiva e comportamentale, il libro "Il Piacere Senza Stress" affronta aspetti teorici e pratici dell’ansia da prestazione sessuale e suggerisce modalità efficaci per affrontare e risolvere definitivamente il problema.

  • Che cos’è l’ansia da prestazione sessuale?
  • Quali sono le sue conseguenze?
  • Perché alcune persone ne soffrono e altre no?
  • Come si può affrontare e vivere in modo sereno e appagante la propria vita sessuale?

"Perché un testo sull’ansia da prestazione sessuale?

Perché l’ansia da prestazione sessuale è una delle principali cause di numerose disfunzioni sessuali e quindi rappresenta un ostacolo per la vita sessuale di chi ne soffre, nonché una fonte di disturbi emotivi e comportamentali;

Perché le persone che soffrono di tale problema difficilmente hanno il coraggio di chiedere un aiuto specialistico e per questo vanno alla ricerca di strumenti alternativi, come appunto un testo di autoaiuto;

Perché non esistono, purtroppo (almeno in Italia che io sappia), testi di auto-aiuto, che trattino nello specifico questo problema; che ne individuino le possibili cause, consigliando le modalità più adeguate per affrontarlo."

Emiliano Toso

Indice

Prefazione

Parte Prima

  • Definizione di “ansia da prestazione sessuale
  • Conseguenze dell’ansia da prestazione sessuale
  • Cause dell’ansia da prestazione sessuale

Parte Seconda

  • Strategie per affrontare l’ansia da prestazione sessuale
  • Psicoeducazione
  • Lapparato sessuale maschile
  • Capparato sessuale femminile
  • Strategie di gestione dell’ansia
  • Controllare la tendenza a preoccuparsi eccessivamente
  • La ristrutturazione cognitiva
  • Rompere il legame condizionato tra prestazione sessuale e ansia mediante l’esposizione
  • Affrontare il sesso senza ansia sfruttando il principio del modellamento
  • Migliorare l’autostima
  • Apprendere lo stile di comportamento assertivo
  • Un aiuto dalla chimica
  • Fiori ed erbe

Parte Terza

  • Consigli utili per il/la partner
  • Appendice A - Psicoterapia cognitivo-comportamentale
  • Appendice B - Componenti della reazione di attacco e fuga
  • Appendice C - Principali pensieri disfunzionali connessi all’ansia da prestazione sessuale
  • Appendice D - Il condizionamento classico
  • Appendice E - Modello cognitivo dell’ansia

Letture consigliate per l’approfondimento di alcune tematiche trattate

Riferimenti bibliografici

Dettagli Libro

Editore Il Punto d'Incontro Edizioni
Anno Pubblicazione 2006
Formato Libro - Pagine: 199 - 12x17cm
EAN13 9788880934998
Lo trovi in: Sessualità di coppia

Autore

Il dottor Emiliano Toso è psicologo clinico e psicoterapeuta, socio ordinario dell'Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento e Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale. Opera in ambito clinico, didattico e formativo nel campo delle teorie psicologiche cognitivo e comportamentali. Si occupa della valutazione e psicoterapia dei disturbi psicopatologici, neuropsicologici, psicofisiologici e comportamentali.

Recensioni Clienti

3,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

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Pietro 14 marzo 2008

Voto:

Un libro scialbo, forse dannoso.

paolo 2 luglio 2006

Voto:

un libro chiaro e suicuramente di aiuto per chi, uomini o donne, soffre di problematiche sessuali provocate dall'ansia dall'ansia da prestazione


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