Descrizione
Ti sei mai sentito/a fuori posto, anche dentro la tua stessa vita? Hai mai detto “sto bene”, mentre dentro crollavi piano?
"Piccola Guida all'Amor Proprio" nasce da quelle crepe.
Da tutte le volte in cui ti sei messo/a da parte per far felici gli altri. Da amori che ti hanno svuotato, da parole non dette, da tentativi di essere abbastanza per chiunque… tranne che per te stesso/a.
È per chi vuole ricominciare, ma non sa da dove. Per chi sente che è il momento di scegliersi.
Ogni capitolo inizia con una domanda che apre spazio dentro. Segue una riflessione autentica, e poi un esercizio: concreto, semplice, potente.
Per tornare a guardarti. Per ricostruirti. Per amarti, finalmente.
Indice
Introduzione
- Ti ami abbastanza?
- Autosabotaggio
- Credenze depotenzianti e potenzianti
- L'effetto specchio
- Ascolto di sé
- Consapevolezza
- Non giudizio
- Accettazione e accoglimento
- Abbracciare il bambino interiore
- Lasciare andare e perdonare
- Essere la propria priorità
- Credere in sé stessi e fidarsi
- Io sono amore
- La felicità è uno stato dell'essere
- Gentilezza e generosità
- Gratitudine
- La versione migliore di te
- Conclusione
- Affermazioni potenzianti
Ringraziamenti
Dettagli Libro
| Editore | Cuore d'Oro Libri |
| Anno Pubblicazione | 2025 |
| Formato | Libro - Pagine: 136 - 12,5x20cm |
| EAN13 | 9798286922659 |
| Lo trovi in: | Autostima |
Autore
Valentina Silvestri nasce a Tivoli, in provincia di Roma. Dopo aver conseguito la laurea in Giurisprudenza presso l’Università di Roma Tor Vergata e svolto la pratica forense in Piemonte, si trasferisce ad Aosta dove fonda e dirige il Centro Studi L’Evoluzione. Qui si dedica con passione al supporto extrascolastico di bambini, adolescenti e studenti universitari, trasformando la sua missione di vita in una realtà tangibile: aiutare i ragazzi a crescere, superare le difficoltà e ritrovare fiducia in se stessi Dice di sé: «L’aiuto agli adolescenti è il cuore pulsante della mia...
Continua a leggere la Biografia di Valentina Silvestri
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Recensioni Clienti
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sara
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Voto:
✨ Grazie Valentina per aver scritto questo libro e per esserti donata al mondo con tanta sincerità. Piccola guida all’amor proprio è un libro che consiglio davvero a tutti e che trovo perfetto anche come regalo: io stessa l’ho regalato a mia mamma. La lettura è scorrevole, rispettosa dei pensieri di chi legge e capace di guidarti a guardarti dentro con dolcezza e verità. Sfogliandolo, sembra quasi di avere Valentina accanto, pronta ad accompagnarti in questo viaggio interiore. Non vorrei chiamarlo “magico”, ma è uno di quei libri che quando lo apri ti apre un universo e un nuovo canale di comunicazione con te stesso. Grazie Vale, sei una persona speciale 💖 E grazie anche a Il Giardino dei Libri, un sito che non conoscevo e che ho scoperto proprio grazie al tuo libro: consegna puntuale, pacco curato e servizio impeccabile.
