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Piccoli o Grandi Ansiosi?

Come trasformare l'ansia in una forza

 

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Sul lavoro, al momento di affrontare un esame o semplicemente perché la vita è piena di incertezze, ognuno, in misura diversa, può sentirsi preoccupato. Ma alcuni sono più angosciati di altri.

Voi a quale tipo appartenete?
Siete impazienti, irascibili, iperattivi, o piuttosto diffidenti, timidi e ossessivi?
E per rassicurarvi tendete a consultate l'oroscopo o a evitare il più possibile conflitti e tensioni?

Esplorando la complessità del carattere ansioso, e attenuando i nostri sensi di colpa, Alain Bracconier mostra che l'ansia è in realtà un'emozione "normale", con cui imparare a vivere, per trasformarla in una forza che rende curiosi, dinamici, creativi.

AUTORE

Alain Braconnier, psicologo e psicoanalista, insegna all’Università Paris-V e dirige il centro psicoterapeutico Philippe-Paumelle di Parigi.

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