Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
"Il piccolo grande libro dell’autostima" ci offre oltre 100 semplici tecniche, consigli e idee per farci scoprire il nostro valore e farlo conoscere agli altri. E per aiutarci ad affrontare con serenità anche i momenti più diffìcili.
L'autostima è la chiave per affrontare ogni sfida. Se non siamo noi a credere in noi stessi come possiamo sperare che lo facciano gli altri?
Imparare ad avere fiducia nelle nostre capacità è possibile.
Questo libro ci aiuta a:
- Vincere le nostre paure
- Cogliere nuove opportunità
- Parlare in pubblico senza stress
- Sostenere un colloquio di lavoro
- Cavarsela in un primo appuntamento galante
- Gestire un progetto importante
- Difendere i nostri diritti contro i più forti
- Conquistare il mondo!
Alcune persone credono nelle proprie capacità e confidano nelle proprie azioni. Affrontano la vita con ottimismo e raggiungono gli obiettivi che desiderano. Tutto grazie alla fiducia che hanno in se stesse e che le guida nelle piccole e grandi sfide di ogni giorno.
Ma di cosa è fatta l’autostima, questo tratto felice che ci porta a realizzare i nostri desideri?
E' frutto della fortuna? Si tratta di un talento innato? Niente di tutto questo! Ognuno di noi, ci dice Gill Hasson, può imparare a costruire consapevolezza e coscienza di sé: basta cambiare abitudini e attitudini un passo per volta, un dettaglio al giorno.
Fissando un programma di obiettivi gestibili e progressivi, l’autrice ci insegna la via per gestire qualsiasi sfida, imparando ad amarci e a coltivare l’autostima, interiorizzando la disposizione necessaria per non sbagliare un colpo.
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 111 - 13x19cm |
| EAN13 | 9788869878275 |
| Lo trovi in: | Autostima |
Autore
Gill Hasson scrittrice, trainer con oltre 20 anni di esperienza, insegna sviluppo personale e professionale all’Università del Sussex e tiene corsi di formazione per operatori sociali, giovani, insegnanti e genitori. È autrice di numerosi bestseller, tra gli altri: Mindfulness, 100 esercizi per una vita più sana, Capire la Mindfulness, Come essere assertivi in ogni situazione.
Dello stesso autore:
Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!
Scrivi una recensione!
