Il Piccolo Libro della Calma Assoluta

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Il Piccolo Libro della Calma Assoluta

Come sapersi dominare nelle situazioni che provocano stress, rabbia, tensione

Fred L. Miller

( 1 Recensione Cliente )

  • Prezzo: € 7,90

Come raggiungere una calma olimpica in pochi secondi - ovunque e in qualunque momento - grazie a una serie di tecniche di rapida applicazione che prevedono: espirazione e rilassamento, superamento... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Come raggiungere una calma olimpica in pochi secondi - ovunque e in qualunque momento - grazie a una serie di tecniche di rapida applicazione che prevedono: espirazione e rilassamento, superamento dello stress attraverso esercizi rilassanti, ottimizzazione.

Dettagli Libro

Editore Armenia Edizioni
Anno Pubblicazione 2003
Formato Libro - Pagine: 160 - 10x15cm
EAN13 9788834415641
Lo trovi in: Respirazione

Recensioni Clienti

3,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Marianna 12 novembre 2017

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Voto:

Scritto bene e molto piacevole questo piccolo vademecum per imparare a placare lo stress e l'iperattività mentale cui siamo costretti spesso dal nostro tipo di quotidianità. Vale la pena metterlo in borsa o in un cassetto della scrivania in studio, insomma averlo a portata di mano rende tutto un pò più vivibile con i suoi esercizi e consigli per sviluppare e mantenere la calma.


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