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Il Piccolo Libro della Calma Assoluta

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Il Piccolo Libro della Calma Assoluta

Come sapersi dominare nelle situazioni che provocano stress, rabbia, tensione

Fred L. Miller

  • Prezzo € 6,72 invece di € 7,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 160
  • Formato: 10x15
  • Anno: 2003

Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Come raggiungere una calma olimpica in pochi secondi - ovunque e in qualunque momento - grazie a una serie di tecniche di rapida applicazione che prevedono: espirazione e rilassamento, superamento dello stress attraverso esercizi rilassanti, ottimizzazione.

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Marianna 12 novembre 2017

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Voto:

Scritto bene e molto piacevole questo piccolo vademecum per imparare a placare lo stress e l'iperattività mentale cui siamo costretti spesso dal nostro tipo di quotidianità. Vale la pena metterlo in borsa o in un cassetto della scrivania in studio, insomma averlo a portata di mano rende tutto un pò più vivibile con i suoi esercizi e consigli per sviluppare e mantenere la calma.


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