Pilates Facile in Gravidanza

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Pilates Facile in Gravidanza

A ogni età, in ogni luogo, in ogni momento

Meg Walker

  • Prezzo: € 8,90

"Pilates facile in gravidanza" è uno strumento utile per tutte le donne incinte. Le sessioni di Pilates illustrate dall'autrice sono semplici, efficaci e sicure: ogni posizione è accompagnata da... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

"Pilates facile in gravidanza" è uno strumento utile per tutte le donne incinte.

Le sessioni di Pilates illustrate dall'autrice sono semplici, efficaci e sicure: ogni posizione è accompagnata da una descrizione e da un'immagine così da evitare errori di postura ed eventuali danni.

Gli esercizi sono mirati a mantenere il benessere nelle diverse fasi della gravidanza (primo, secondo e terzo trimestre) e a ritrovare la forma quando il figlio è nato.

La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che si ha a disposizione.

Dettagli Libro

Editore Antonio Vallardi Edizioni
Anno Pubblicazione 2012
Formato Libro - Pagine: 128 - 13,5x15,5cm
EAN13 9788878878365
Lo trovi in: Pilates

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