Pilates per Tutti

  Clicca per ingrandire

Pilates per Tutti

La tecnica corporea oggi più in voga spiegata passo per passo - Nuova edizione

Antje Korte

  • Prezzo: € 16,90

  • Momentaneamente non disponibile

  • Foto a colori

Il metodo Pilates, sviluppato negli anni '20 del Novecento da J.H. Pilates e diffuso in tutto il mondo, è un sistema di allenamento che rende il corpo più mobile ed elastico, lo rafforza, lo... continua

Momentaneamente non disponibile

Vuoi ricevere un avviso quando è disponibile?

   Avvisami
  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Altri Libri come Pilates per Tutti

Descrizione

Il metodo Pilates, sviluppato negli anni '20 del Novecento da J.H. Pilates e diffuso in tutto il mondo, è un sistema di allenamento che rende il corpo più mobile ed elastico, lo rafforza, lo tonifica e aiuta ad acquisire sicurezza e maggior consapevolezza di sé. Infatti oltre che esercizio fisico è anche coordinamento psicocorporeo, e richiede controllo, precisione e fluidità nell'esecuzione dei movimenti.

Questo libro propone numerosi esercizi che vanno da quelli base a quelli di livello più avanzato, in modo che ognuno possa crearsi un personale programma di allenamento secondo le proprie caratteristiche psicofisiche.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2007-2009
Formato Libro - Pagine: 110 - 19x23,5cm
EAN13 9788857301013
Lo trovi in: Pilates
Posizione in classifica: 5.101° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Antje Korte - Foto autore Antje Korte è pedagoga, istruttrice di Pilates e dispone di una pluriennale esperienza nel campo delle attività fisiche. La sua formazione artistica, negli ambiti della danza classica, jazz e moderna, ha avuto luogo, fra l’altro, a Düsseldorf e New York. Durante un più lungo soggiorno a New York, legato alla sua attività coreutica, ha conosciuto e iniziato ad amare il metodo Pilates. Ha poi portato a termine gli studi per divenire istruttrice di Pilates presso il centro “Body Control Pilates” di Londra. Per quanto riguarda gli attrezzi, la sua formazione si è svolta presso il... Continua a leggere la Biografia di Antje Korte

Dello stesso autore:

Pilates

€ 16,90

Il Libro del Metodo Pilates

€ 9,95 € 19,90

Caricamento in Corso...