Pilates Per Tutti

L'arte di curare il corpo

Ester Albini

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Pilates Per Tutti

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  • Prezzo € 12,33 invece di 14,50 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 224
  • Formato: 16,5x23,5
  • Anno: 2012
  • Sconto

Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena più forte, postura migliore: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida... continua

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Descrizione

Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena più forte, postura migliore: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina.

Il testo prevede 3 livelli differenti - principiante, intermedio e avanzato, riuscendo a soddisfare le esigenze sia di chi si avvicina per la prima volta a questo metodo, sia agli istruttori.

"Apri le porte al Pilates, cambia il Tuo corpo, rinforza lo spirito; vivi anche Tu un'esperienza unica." Ester Albini

Autore

Ester Albini - Docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sports, Master Trainer e Master Guide, Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, certificata come terapista del metodo Mézière.


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