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Pilates

Le regole del benessere

 
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Pilates

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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 160
  • Formato: 16,5x23,5
  • Anno: 2011

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Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina.

Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.

AUTORE

Ester Albini - Docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sports, Master Trainer e Master Guide, Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, certificata come terapista del metodo Mézière.

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