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Le regole del benessere

Ester Albini

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Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa... continua

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Descrizione

Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina.

Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.

Dettagli Libro

Editore Elika Edizioni
Anno Pubblicazione 2011
Formato Libro - Pagine: 160 - 16,5x23,5cm
EAN13 9788895197630
Lo trovi in: Pilates

Autore

Ester Albini - Foto autore

Ester Albini - Docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sports, Master Trainer e Master Guide, Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, certificata come terapista del metodo Mézière.

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