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Descrizione
Infortuni, patologie croniche, stati di dolore sono elementi di forte impatto sulla vita dei soggetti interessati; sia nelle attività quotidiane che nella prestazione atletico-sportiva. Il Pilates costituisce il mezzo perfetto per agevolarne il processo riabilitativo e per il recupero di una condizione fisica ideale, ristabilendo una situazione ottimale di salute.
Esso offre soluzioni personalizzate e adattabili a ogni situazione e a ogni stato; questo libro, dedicato all'applicazione del Metodo alle problematiche della riabilitazione, propone una panoramica, ampia ed esauriente, delle tecniche necessarie per raggiungere l'obiettivo del benessere psicofisico e della crescita personale.
Samantha Wood, sulla base di studi, ricerche sperimentali e protocolli consolidati, propone un punto di vista di grande esperienza e un ricco e dettagliato corpus di esercizi per il post-infortunio, il miglioramento della forza funzionale, la creazione di una motricità efficiente e, infine, per la gestione del dolore.
Per ogni esercizio, parallelamente alla trattazione sulle attrezzature usate nel Pilates, vengono fornite descrizioni, illustrazione dei comparti corporei interessati, istruzioni operative, controindicazioni, variazioni e progressioni: un complesso di informazioni che consente la creazione di programmi personalizzati e calibrati sulle esigenze di ogni singolo paziente.
A fine opera è riportata una classificazione su due livelli - regione anatomica e relative patologie più comuni - con una proposta molto esauriente di esercizi mirati, collaudati e consigliati dall'Autrice.
Questo volume costituisce una risorsa completa, dettagliata e aggiornata, utile a tutti i professionisti del settore e ai lettori appassionati del metodo Pilates, che ne vogliano approfondire le enormi potenzialità.
Dettagli Libro
| Editore | Calzetti Mariucci |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 358 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788860285881 |
| Lo trovi in: | Pilates |
| Posizione in classifica: | 6.497° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
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