Descrizione
Un'introduzione chiara a questo eccezionale metodo di esercizio fisico, che distende e potenzia i muscoli e migliora elasticità, respirazione e postura.
Istruzioni passo passo su oltre 50 esercizi fondamentali.
Programmi quotidiani o settimanali per esercitarsi a casa propria.
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 192 - 9,5x11,5cm |
| EAN13 | 9788869871245 |
| Lo trovi in: | Pilates |
| Posizione in classifica: | 5.210° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
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Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Mariangela
Voto:
Ben fatta l'introduzione con la descrizione del metodo, comodo e maneggevole il formato. Non proprio completa la parte pratica ma comunque molto utile!
Tatiana
Acquisto verificato
Voto:
Belle le illustrazioni, chiaro nelle spiegazioni su come fare gli esercizi… personalmente però non apprezzo molto i libri dalle dimensioni molto piccole come questo
