Pilates

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Pilates

Come tenersi in forma con il metodo della ginnastica armonica

Erika Dillman

( 1 Recensione Cliente )

  • Prezzo: € 11,00

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Immaginatevi con una pancia più piatta e tonica, con gambe più agili e sode; pensate a come sareste con una figura più flessuosa e sottile. Sarebbe bello, vero? Ma siete convinti che questo... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Immaginatevi con una pancia più piatta e tonica, con gambe più agili e sode; pensate a come sareste con una figura più flessuosa e sottile. Sarebbe bello, vero? Ma siete convinti che questo richieda estenuanti, noiose e costose sedute in palestra. E così lasciate perdere. Invece è possibile aumentare il tono muscolare, migliorare la postura, ridurre i dolori alla schiena, avere un corpo forte ed elastico e, per di più, ottenere tutto ciò piacevolmente. Come? Con il metodo Pilates. Questo libro pratico, corredato da numerosi disegni, illustra in maniera semplice ed efficace gli esercizi principali del Pilates che ognuno potrà eseguire comodamente a casa propria, ottenendo in breve tempo una forma fisica invidiabile e raggiungendo uno stato di benessere globale.

Dettagli Libro

Editore Oscar Mondadori
Formato Libro - Pagine: 120
EAN13 9788804521235
Lo trovi in: Pilates

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Maria Rosa Gradogna 5 dicembre 2011

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