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Pilates. Corpo in movimento

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Pilates. Corpo in movimento

Alycea Ungaro

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Descrizione

Un sistema di esercizi unico che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore. Un manuale semplice che vi spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa vostra.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Beraldo Emanuela Paola - 28 ottobre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

semplice da seguire, buone le illustrazioni, buon libro per mantenersi in forma rimanendo in casa propria, da consigliare a chi non ha tempo di andare in palestra

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Scritto da: Carmela - 7 maggio 2014

Consiglio questo testo a chi ha già praticato pilates, in quanto gli esercizi che illustra si possono praticare con un buon controllo del corpo. Inoltre è un testo che può essere di aiuto anche a coloro che frequentano un corso di yoga da almeno un anno.

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