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Pilates La promessa di un corpo nuovo

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Pilates La promessa di un corpo nuovo

Alycea Ungaro

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  • Tipo: Libro
  • pagg. 160 a colori
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Descrizione

Il metodo Pilates è un sistema di esercizi che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo snello e modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore. Un manuale semplice, che spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa.

"In 10 lezioni percepirete la differenza, in 20 vedrete la differenza, in 30 avrete un corpo del tutto nuovo." (Joseph Pilates)

Una dimostrazione unica della filosofia di Joseph Pilates, seguendo passp passo il percorso svolto da tre modelle. Un sistema di esercizi che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo snello e modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore. Un manuale semplice, che spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa.

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