Descrizione
Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali e per modellare la vostra pancia.
- Il metodo Pilates è efficace e sicuro e non provoca traumi
- Una serie di esercizi ideali da compiere a casa o sul posto di lavoro
- Rinforzando i muscoli, migliorerete anche la vostra postura
- Riuscirete a ottenere un aspetto fantastico e a sentirvi in piena forma
"Pilates per la pancia piatta" è il libro ideale per chi non ha tempo da perdere: 15 minuti al giorno sono sufficienti non solo per migliorare il vostro aspetto fisico, ma anche per rinforzare i muscoli che sostengono la schiena, correggendo automaticamente la vostra postura.
Il metodo Pilates è una delle migliori forme di esercizio per chiunque aspiri a un fisico più asciutto e longilineo.
- Il metodo Pilates è efficace e sicuro e non provoca traumi
- Una serie di esercizi ideali da compiere a casa o sul posto di lavoro
- Rinforzando i muscoli, migliorerete anche la vostra postura
- Riuscirete a ottenere un aspetto fantastico e a sentirvi in piena forma
"Pilates per la pancia piatta" è il libro ideale per chi non ha tempo da perdere: 15 minuti al giorno sono sufficienti non solo per migliorare il vostro aspetto fisico, ma anche per rinforzare i muscoli che sostengono la schiena, correggendo automaticamente la vostra postura.
Il metodo Pilates è una delle migliori forme di esercizio per chiunque aspiri a un fisico più asciutto e longilineo.
Dettagli Libro
| Editore | Corbaccio |
| Anno Pubblicazione | 2006 |
| Formato | Libro - Pagine: 163 - 15,521,5cm |
| EAN13 | 9788879727983 |
| Lo trovi in: | Pilates |
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Recensioni Clienti
3,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione
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Paolo
Acquisto verificato
Voto:
Libro buono per gli esercizi indicati. Gli esercizi sono descritti in modo abbastanza dettagliato ed efficace. E ' il primo libro di pilates acquistato
