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Descrizione
Il benessere della persona passa attraverso quattro pilastri: una dieta equilibrata, l'attività fisica, il giusto atteggiamento mentale e l'aiuto della scienza.
In questo libro, dunque, oltre a tantissime ricette troverete consigli legati alla cucina, allo sport, al sonno, alla medicina e alla chirurgia estetica, sempre intesa come un coadiuvante per avere un aspetto più vicino al proprio ideale e mai come un sostitutivo delle "buone pratiche" quotidiane.
Perché, oggi più che mai, per "restare giovani" fuori bisogna prima di tutto esserlo dentro.
Dettagli Libro
Editore | Gribaudo Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2019 |
Formato | Libro - Pagine: 192 - 15,5x23cm |
EAN13 | 9788858024119 |
Lo trovi in: | Ricette per la Salute |
Autore
Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione
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Livia
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Interessante e di facile lettura. Consigli utili e realizzabili Consiglio l acquisto a chi intende seguire le istruzioni per un corretto stle di vita