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Più Belle con la Zona

Un programma femminile per dimagrire (e non solo)

 

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Con la Zona si diventa subito più magre, ma non solo. Si diventa più belle perché libere dagli effetti negativi del cibo: la pelle diventa luminosa, i capelli lucidi e le unghie resistenti. La pancia, finalmente, si sgonfia e soprattutto ritroviamo una grande energia, un'estrema voglia di fare.

Si rinforza la nostra autostima e migliora il lavoro, la vita famigliare e di relazione. E questo senza sforzi, perché la Zona non è una dieta, non ci costringe a rinunce e sacrifici.

Quello che vi proponiamo è uno stile di vita. È il programma alimentare delle dive di Hollywood, ma è anche un approccio diverso alla salute. È un programma complessivo che include l'attività fisica (anche blanda) e la palestra.

È un modo di mangiare alla portata di tutti: di chi è buongustaio e di chi non ha tempo di stare in cucina. Permette di andare al ristorante, di viaggiare per il mondo e di fare colazioni di lavoro. Insomma, la Zona funziona. E allora perché non entrare subito in Zona?

AUTORE

Gigliola Braga, biologa nutrizionista, ha studiato il metodo di Barry Sears in America ed è Zone Certified Instructor e Zone Consultant. Tra i primi nel nostro paese a capire l'importanza dietetica del metodo ali­mentare Zona, è uno dei massimi esperti italiani. È membro del Comita­to Scientifico presieduto da Barry Sears ed è relatrice nei corsi di forma­zione che lo stesso tiene in Italia. Partecipa a trasmissioni televisive e segue moltissimi atleti di varie specialità, anche di livello internazionale.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 27 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' un testo che fornisce in maniera precisa le indicazioni per mettere in atto questo tipo di iter alimentare. Molto valido.

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