Descrizione
Con la Zona si diventa subito più magre, ma non solo. Si diventa più belle perché libere dagli effetti negativi del cibo: la pelle diventa luminosa, i capelli lucidi e le unghie resistenti. La pancia, finalmente, si sgonfia e soprattutto ritroviamo una grande energia, un'estrema voglia di fare.
Si rinforza la nostra autostima e migliora il lavoro, la vita famigliare e di relazione. E questo senza sforzi, perché la Zona non è una dieta, non ci costringe a rinunce e sacrifici.
Quello che vi proponiamo è uno stile di vita. È il programma alimentare delle dive di Hollywood, ma è anche un approccio diverso alla salute. È un programma complessivo che include l'attività fisica (anche blanda) e la palestra.
È un modo di mangiare alla portata di tutti: di chi è buongustaio e di chi non ha tempo di stare in cucina. Permette di andare al ristorante, di viaggiare per il mondo e di fare colazioni di lavoro. Insomma, la Zona funziona. E allora perché non entrare subito in Zona?
Dettagli Libro
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Anno Pubblicazione | 2003 |
| Formato | Libro - Pagine: 166 - 12,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788860615664 |
| Lo trovi in: | Dieta Zona |
Autore
Gigliola Braga, biologa nutrizionista, ha studiato il metodo di Barry Sears in America ed è Zone Certified Instructor e Zone Consultant. Tra i primi nel nostro paese a capire l'importanza dietetica del metodo alimentare Zona, è uno dei massimi esperti italiani. È membro del Comitato Scientifico presieduto da Barry Sears ed è relatrice nei corsi di formazione che lo stesso tiene in Italia. Partecipa a trasmissioni televisive e segue moltissimi atleti di varie specialità, anche di livello internazionale.
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Recensioni Clienti
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Simona
Acquisto verificato
Voto:
Letto e straletto, è stupendo e di facile comprensione ed applicazione dei consigli ed indicazioni scritte sul libro. Bellissimo ed interessante.
Giulia
Acquisto verificato
Voto:
E' un testo che fornisce in maniera precisa le indicazioni per mettere in atto questo tipo di iter alimentare. Molto valido.
