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Placebo Effect

Libera il potere della tua mente

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Placebo Effect

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Questo libro ci illustra come cambiare il nostro mondo e la nostra salute con il potere della mente. Così come la medicina usa i cosiddetti farmaci “placebo”, che esercitano un effetto... continua

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Descrizione

Questo libro ci illustra come cambiare il nostro mondo e la nostra salute con il potere della mente.

Così come la medicina usa i cosiddetti farmaci “placebo”, che esercitano un effetto psicologico di autosuggestione sul paziente, anche noi possiamo convincere la mente e il corpo a trasformare i nostri pensieri in realtà.

"Gli incredibili risultati che ho osservato nei miei seminari avanzati e i dati scientifici emersi mi hanno portato a soffermarmi sul con­cetto di placebo: quel fenomeno che si verifica quando una persona prende una pillola di zucchero o le viene somministrata un’iniezio­ne di soluzione salina e sta subito meglio grazie alla fiducia riposta nel rimedio esterno.

Ho cominciato a chiedermi: “Che cosa succederebbe se le perso­ne iniziassero ad avere fiducia in se stesse invece che in qualcosa di esterno? E se credessero di poter cambiare qualcosa dentro di loro mettendosi nello stesso stato mentale di chi prende un placebo? Non è forse questo che fanno i partecipanti ai nostri seminari per guarire? C’è davvero bisogno di una pillola o di un’iniezione per cambiare lo stato mentale? Possiamo insegnare come raggiungere lo stesso risultato, mostrando come funziona realmente il placebo?”.

Dopo tutto, il predicatore che maneggia i serpenti e beve stricnina senza riportare conseguenze ha certamente modificato il suo stato mentale, giusto? Quindi, se iniziamo a rilevare ciò che avviene nel cervello e a esaminare tutte queste informazioni, possiamo anche insegnare alle persone come farlo da sole, senza dipendere da un elemento esterno, senza un placebo? Possiamo spiegare che sono esse stesse il placebo? In altre parole, possiamo convincerle che invece di accordare la pro­pria fiducia a qualcosa di noto, come una pillola di zucchero o un’iniezione di salina, possono riporla nell’ignoto, trasformandolo in qualcosa di conosciuto?

L’intento del libro è proprio questo: permetterti di capire che hai tutti i meccanismi biologici e neurologici per raggiungere esat­tamente questo risultato. Il mio obiettivo è demistificare que­sti concetti attraverso le nuove spiegazioni scientifiche, affinché sempre più persone possano cambiare il proprio stato interiore e creare cambiamenti positivi nella salute e nel mondo esterno. Se ti sembra troppo bello per essere vero, sappi che, come ho già detto, nell’ultima parte del libro troverai alcune ricerche elabora­te nei nostri seminari che ti mostreranno come tutto questo sia possibile."

Joe Dispenza

Indice

Prefazione di Dawson Church

Prefazione: Risvegliarsi

Introduzione: L’importanza della mente

Parte Prima: Informazioni

  • Capitolo 1: È possibile?
  • Capitolo 2: Cenni storici sul placebo
  • Capitolo 3: L’effetto placebo nel cervello
  • Capitolo 4: L’effetto placebo nel corpo
  • Capitolo 5: Come i pensieri cambiano il cervello e il corpo
  • Capitolo 6: Suggestionabilità
  • Capitolo 7: Atteggiamenti, convinzioni e percezioni
  • Capitolo 8: La mente quantistica
  • Capitolo 9: Tre storie di trasformazione personale
  • Capitolo 10: Dalla conoscenza alla trasformazione: la prova che il placebo sei tu

Parte Seconda: Trasformazione

  • Capitolo 11: Preparati alla meditazione
  • Capitolo 12: La meditazione per cambiare credenze e percezioni

Conclusione: Diventare soprannatura

Postfazione

Ringraziamenti

Approfondimenti

Dall'introduzione:

DI COSA NON PARLA QUESTO LIBRO

"Vorrei spiegare brevemente di cosa non parla questo libro, per fu­gare fin dall’inizio eventuali dubbi. Innanzitutto, non faremo con­siderazioni etiche sull’utilizzo del placebo nei trattamenti medici. Si discute molto su quanto sia corretto dal punto di vista morale curare con una sostanza inerte un paziente che non rientra in una sperimentazione clinica. Chiedersi se il fine giustifica tali mezzi è una questione che meriterebbe di essere discussa in un dibattito più ampio sull’uso del placebo, ma è del tutto estranea al messaggio che questo libro intende veicolare.

Placebo Effect ti spiega come metterti al posto di guida per creare il cambiamento che desideri, senza interrogarsi se sia giusto o sbagliato che altre persone facciano altrettanto ricorrendo a un espediente.

Questo libro non parla neanche di negazione. Nessuno dei meto­di descritti si propone di negare le eventuali patologie da cui sei afflitto. Al contrario, il tema centrale del libro è la trasformazione delle malattie e delle patologie. A me interessa misurare i cambia­menti che le persone rilevano quando passano dalla malattia alla salute. Placebo Effect non ha intenzione di spingerti a rifiutare la realtà, ma ti mostra ciò che è possibile quando entri in una nuova realtà.

Un riscontro attendibile, ottenuto attraverso le analisi mediche, ti confermerà l’efficacia di quello che stai facendo. Quando vedrai gli effetti che hai creato, potrai spostare l’attenzione sul percorso che hai fatto per arrivare a quel punto, e ripeterlo. E se quello che stai facendo non funziona, è il caso di cambiarlo fino a ottenere ciò che desideri. Questo significa combinare scienza e spiritualità. La negazione, d’altra parte, si ha quando non consideri la realtà di ciò che accade dentro e intorno a te.

Questo libro non intende neppure mettere in discussione l’efficacia delle varie modalità di guarigione. Ne esistono diverse, e funziona­no quasi tutte abbastanza bene. Tutte hanno un effetto benefico, per certi versi misurabile, almeno in alcune persone, ma non voglio condurre una disamina completa di questi metodi nel libro.

Il mio intento è farti conoscere la tecnica che più di tutte ha catturato la mia attenzione: la guarigione attraverso il pensiero. Perciò continua pure a utilizzare i metodi di guarigione efficaci nel tuo caso, come farmaci, chirurgia, agopuntura, chiropratica, biofeedback, massag­gio terapeutico, integratori alimentari, yoga, riflessologia, medicina energetica, terapia del suono e così via. Placebo Effect non esclude nulla, a eccezione delle limitazioni che ti imponi tu stesso."

Joe Dispenza

Autore

Joe Dispenza - Foto autore

Joe Dispenza D.C. è docente, ricercatore, consulente aziendale, autore e formatore di fama internazionale e come tale è stato invitato a parlare in oltre trentadue Nazioni in cinque diversi continenti. Come docente e formatore è fermamente convinto che in ogni individuo sia racchiuso un autentico potenziale di capacità infinite. Con chiarezza, semplicità e ispirazione, ha formato migliaia di persone su come riprogrammare la mente e il corpo al fine di creare trasformazioni permanenti.

Oltre a offrire una vasta gamma di corsi e lezioni online, Dispenza tiene personalmente seminari progressivi di tre giorni e seminari di livello avanzato di cinque giorni anche in Italia. Joe Dispenza è docente presso la Quantum University di Honolulu, Hawaii; presso l'Omega Institute per gli Studi Olistici di Rhinebeck, New York; presso il Kripalu Center per lo Yoga e il Benessere di Stockbridge, Massachusetts e presiede inoltre il comitato di ricerca della Life University di Atlanta in Georgia.

Come ricercatore il dr. Joe si avvale delle più recenti scoperte nel campo della neuroscienza, dell'epigenetica e della fisica quantistica per approfondire il tema delle guarigioni spontanee. Utilizza le sue conoscenze per aiutare le persone ad autoguarirsi per avere una vita appagante e felice e per accrescere la consapevolezza. Durante i seminari di livello avanzato organizzati in tutto il mondo, in collaborazione con altri scienziati, ha svolto ricerche approfondite sugli effetti della meditazione, inclusi studi di epigenetica, mappatura del cervello con encefalogramma (EEG) e studi sul campo energetico individuale tramite apparecchi di visualizzazione. Il campo di ricerca include anche la coerenza cardiaca tramite controllo HeartMath e la rilevazione dell'energia presente negli ambienti dove si svolge il seminario prima, durante e dopo gli eventi, tramite sensore Sputnik.

In veste di consulente aziendale, il dr. Joe offre lezioni e seminari in loco per aziende e società interessate a utilizzare principi neuroscientifici al fine di promuovere creatività, innovazione e produttività del personale aziendale. Il suo programma comprende anche lezioni private per dirigenti. Il dr. Joe ha formato e certificato personalmente un gruppo di settanta esperti aziendali che porteranno nel mondo il suo modello di trasformazione. Di recente ha iniziato a certificare istruttori indipendenti che potranno applicare il suo modello di trasformazione ai propri clienti.

Come autore di best seller del New York Times, il dr. Joe ha scritto "Evolvi il tuo cervello" dove spiega come funzionano i circuiti cerebrali e come, grazie a ciò, possiamo apprendere come funziona e come usare il più potente e versatile computer portatile dell'universo; "Placebo Effect", in cui esplora la capacità di guarire senza medicinali o interventi chirurgici, utilizzando solo il pensiero, e "Cambia l'abitudine di essere te stesso", dove si parla in modo approfondito di neuroscienza, trasformazione ed epigenetica. In "Diventa Supernatural" chiarisce come le persone comuni riescano a fare cose straordinarie.

Joe Dispenza si è laureato all'Evergreen State College e si è specializzato in medicina chiropratica alla Life University di Atlanta, Georgia (USA), conseguendo la laurea con lode. Dopo il training universitario in biochimica, la pratica e gli studi successivi alla laurea si sono svolti nei seguenti campi: neurologia, neuroscienze, funzionamento del cervello, chimica, biologia cellulare, formazione della memoria, invecchiamento e longevità.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Jimmi - 6 marzo 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto bello questo libro devo dire. Il tema del libro è veramente affascinante, ossia che la nostra mente possa auto-ingannarsi per guarirci da soli quando non siamo consapevoli che un farmaco è in realtà una pillola di zucchero. Questo fenomeno che in apparenza è casuale invece ha delle solide basi di ricerca come il dottor dispenza ha sperimentato con i suoi allievi ai corsi, e con i suoi pazienti. Inizia raccontandoci la sua storia che è una storia in effetti incredibile, in cui è guarito da un grave problema di salute grazie ai principi dell'effetto placebo, ma di cui all'epoca non era ancora pienamente a conoscenza. Questo evento lo ha spinto verso una ricerca pazzesca per padroneggiarne i principi mentre raccoglieva sempre più testimonianze di quest'effetto e della sua cruciale importanza per la salute umana. Poichè ciò in cui nella mente crediamo fino in fondo lo creiamo, finiamo quindi per creare la nostra realtà, la attraiamo come nella legge di attrazione e questo vale anche per la salute. Se credere in una pillola finta pul avere un effetto reale sulla nostra salute, allora joe e le sue ricerche vogliono portarci a comprendere che non abbiamo bisogno di qualcosa di esterno a noi per manifestare un cambiamento, ma che è già dentro di noi basta averne piena fiducia. E' da lì che nasce un cambiamento profondo. Il libro va poi nel dettaglio dell'effetto placebo sia a livello psicologico, che fisico, raccongliendo tante belle testimonianze da scoprire. Acquistiamo queste consapevolezze e le preziose informazioni per poter ricreare quell'effetto stavolta sotto il controllo della nostra volontà. Una vera rivoluzione. Ovviamente tutto questo è molto vicino al mondo dell'ipnosi e della suggestione e non potrebbe essere diversamente dato che si parla del funzionamento del nostro cervello. Se devo fare una critica al libro, trovo che la sua carenza sia nella parte pratica. A fronte di spiegazioni chiarissime, la parte pratica è molto scarna perché sono delle semplici meditazioni. Carine le foto dei grafici rilevati negli esperimenti che ha fatto dispenza, utili per chi ha bisogno di vedere per credere. Anche questo è un effetto placebo :)

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Scritto da: Daniela - 21 ottobre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissimo libro di Joe Dispenza, anche se non è semplice mettere in pratica i suggerimenti che dà. Una delle qualità di Dispenza è che sa spiegare in modo chiaro concetti piuttosto complicati. La cosa che emerge dai suoi libri è che quelli che noi vediamo come problemi in realtà sono programmazioni erronee del nostro subconscio. E questa visione della realtà è molto simile ad altre che hanno nomi diversi. Le programmazioni vengono chiamate forme-pensiero, dati, karma, ma alla fine sono tutte la stessa cosa. E anche i metodi per liberarcene sono diversi. ognuno può scegliere quello che gli è più consono. Quello offerto da Dispenza è impegnativo, ma vale la pena provarlo.

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Scritto da: Francesca - 1 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Finalmente qualcuno che si mette a studiare nei dettagli l'EFFETTO PLACEBO per riprodurlo volontariamente, e che l'ha sperimentato su di sé personalmente prima di mettersi a studiare il fenomeno della auto-guarigione. L'autore ci racconta la sua esperienza e un elevato numero di guarigioni documentate nella letteratura scientifica ufficiale, le esamina nei dettagli e ci racconta come funziona e come applicarlo nella nostra vita e le sue esperienze con alcuni suoi pazienti che si sono autoguariti. L'effetto placebo è un fenomeno psicobiologico in grado di coinvolgere meccanismi molto complessi a livello cerebrale che guariscono le persone, se volete conoscerli e sperimentarli questo è il libro giusto da leggere.

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Scritto da: Giancarlo - 30 dicembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

OTTIMO LIBRO CHE TI APRE ALLA CONOSCENZA,,,QUELLA REALE E NON,,

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Scritto da: Mara - 29 dicembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

un libro che spiega con parole semplici quanto l'inconscio possa influire sul nostro corpo e sulla mente e come possiamo farcelo "amico"!

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Scritto da: Luis - 28 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ritengo che sia un testo fondamentale, ricco di esempi sul come la nostra mente possa uscire dai consueti binari di pensiero per creare nuove realtà. La vita che viviamo è come una grande illusione, un sogno imposto, ma forse c'è una via d'uscita, almeno per brevi istanti. Quelli in cui un nuovo mondo si può delineare.

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Scritto da: Marco - 26 settembre 2015

Le storie riportate in questo libro sono incredibili. Eppure sono vere. Un libro che ti incolla e ti DIMOSTRA che davvero il potere della nostra mente è grande, e a seconda di come lo esercitiamo può farci star bene o farci ammalare. Proprio per questo occorre imparare a riconoscerlo e governarlo. E il libro dedicato proprio a questo. Consigliato.

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Scritto da: Paolo - 28 giugno 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il dottore Dispensa, chiarisce in maniera "illuminante" la nostra meravigliosa natura... Meraviglioso!! Consigliatissimo

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