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Descrizione
"Plasmare la Mente" di Stephen Sanders ti spiega come suggestione e autosuggestione influiscono profondamente in tutti i contesti della tua esistenza. Ci avevi mai pensato?
In qualunque tipo di relazione, si tratti di rapporti professionali, familiari, sentimentali, oppure inerenti al sociale e alla politica, tutti utilizzano la suggestione per far valere le loro ragioni e raggiungere i loro obiettivi. Ciò si verifica magari a livello inconscio e inconsapevole, ma di fatto avviene.
Conoscere i meccanismi della suggestione ti è utile, da un lato, per poterti difendere da eventuali manipolazioni, dall'altro per utilizzare la suggestione a tuo favore.
Se comprenderai le leggi che regolano la suggestione, potrai utilizzarla a fin di bene per migliorare te stesso e la qualità della tua vita.
La suggestione, infatti, va considerata come una forza reale e un elemento potenzialmente utile, e non come qualcosa di negativo o malvagio. Infatti, come tutte le forze, diventa tale solo se usata male: ciò dipende interamente da chi la esercita e a quale scopo.
La suggestione, inoltre, non va confusa con l'illusione. La suggestione è una forza viva, palpabile e reale, in grado di operare dei cambiamenti, delle modificazioni nella psiche, nel comportamento e perfino nell'organismo di chi la esercita sugli altri o su se stesso.
Nella prima parte del libro, l'autore tratta la parte teorica e conoscitiva: qui troverai le modalità, le leggi e i meccanismi della suggestione, insieme ad alcuni test scientifici per verificare la tua suggestionabilità individuale.
La seconda parte del volume è invece più pratica e ti indicherà come applicare concretamente le regole e le tecniche della suggestione e dell'autosuggestione.
Anche l'autosuggestione, infatti, ha un ruolo importante in questo manuale. La suggestione può essere esercitata anche su te stesso allo scopo di divenire padrone di te, dei tuoi mezzi, del tuo destino e, se occorre, modificare quegli aspetti di te che non ti piacciono o che risultano sconvenienti e deleteri per te o per gli altri.
Uno dei fini dell'autosuggestione è precisamente quello di sviluppare e far crescere una personalità sana, forte e costruttiva.
Se saprai trarre da questo libro i giusti insegnamenti, essi produrranno sicuramente in te e nella tua vita dei cambiamenti importanti. Scopri subito tutto il potenziale della suggestione!
Indice
Prefazione
Introduzione
Parte PRIMA
LA VERA NATURA DELLA SUGGESTIONE
- La suggestione come presentazione e assimilazione di “contenuti di coscienza”
- Gli effetti psicologici della suggestione
- Suggestione e assoggettamento
- Cause della suggestione
- L’affettività e i test di suggestionabilità
- Suggestione e condizionamento
- Emile Couè, padre dell’autosuggestione
- Il contributo di Ivan Pavlov
- La teoria psicanalitica nell’analisi dell’inconscio umano
- Una teoria delle emozioni
- Ulteriori idee freudiane
- Evoluzione delle energie psichiche
- Il meccanismo di difesa
- Maghi e guaritori
Parte SECONDA
MANIFESTAZIONI E MODALITÀ DELLA SUGGESTIONE
- La suggestione accompagna costantemente la vita umana
- Forza e valore della personalità “magnetica”
- Importanza dello sviluppo magnetico-psichico
- Lo sguardo cosiddetto “magnetico”
- L’arte del suggestionare
- La terapeutica suggestiva
Parte TERZA
DALLA TEORIA ALLA PRATICA
- Nozioni fondamentali di autosuggestione
- La triplice chiave del successo
- Attesa fiduciosa
- Volontà persistente
- Abitudine e potenza di volontà
- Un test per imparare a conoscere meglio se stessi e gli altri
- Regole generali per l’autosuggestione
- Riduzione dell’attenzione necessaria
- Il controllo muscolare e la concentrazione
- Il dominio di sé
- L’autosuggestione nella cura dei complessi d’inferiorità
- Fisionomia del timido
- Come praticare le autosuggestioni
- La suggestione dal lato intellettuale
- La suggestione dal lato del subcosciente
- La nuova abitudine “vissuta”
- Tecnica della disciplina mentale attraverso il rilassamento
- Il trattamento suggestivo della balbuzie e dei difetti della voce
- Alcuni esercizi
- La cura psicoanalitica della balbuzie
- La cura del rilassamento e della suggestione
- L’autosuggestione terapeutica
- Come difendere l’idea di perfetta salute
- Come utilizzare l'autosuggestione per risolvere problemi
- Come modificare il carattere attraverso il subcosciente
- Comparazione tra autosuggestione e autoipnosi
- Controbattere alle suggestioni esterne
Dettagli Libro
Editore | Istituto di Scienze Umane |
Anno Pubblicazione | 2018 |
Formato | Libro - Pagine: 176 - 14x21cm |
EAN13 | 9788887382907 |
Lo trovi in: | Ipnosi e ipnoterapia |
Autore
Stephen Sanders è uno specialista nello studio delle Scienze Psichiche; studioso e sperimentatore di lunga esperienza si occupa del settore paranormale da diversi decenni, approfondendone soprattutto le applicazioni pratiche, particolarmente per quanto riguarda la telepatia, la chiaroveggenza, la pranoterapia, l’ipnosi e in generale lo sviluppo del potenziale psichico umano.
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Alberto
Acquisto verificato
Voto:
Ho letto diversi libri di Sanders e sono tutto molto interessanti e con molti aspetti pratici da sperimentare ed applicare.
Franca
Acquisto verificato
Voto:
Franca. Questo libro "Plasmare la mente" molto interessante: nella prima parte teorica e nella seconda più pratica. L'autore offre vari spunti di riflessione e spiega come l'autosuggestione è un mezzo efficace per vincere in vari settori. Sinceramente avrei voluto un libro che mi indicasse come acquisire più competenze. Ma anche questo mi apre a conoscenze nuove.
Magdalena
Acquisto verificato
Voto:
Avevo altre aspettative. Non mi allargato i miei punti si vista.Tratta come essere positivi influenza alla tua vita.Sono molto positiva quindi non ho imparato tanto.
Enzo
Acquisto verificato
Voto:
questo libro e' interessante parla delle suggestioni che riceviamo dal mondo esterno quotidianamente lettura utile per acquisire consapevolezza del problema
Luigi
Acquisto verificato
Voto:
Un testo che ho trovato, soprattutto nella prima parte, troppo tecnico, prolisso e di taglio accademico. Tutto sommato poi si riprende nella seconda parte, dando utili indicazioni sulle modalità con le quali possiamo essere più persuasivi con gli altri e possiamo modificare gli schemi mentali che orientano i nostri pensieri e i nostri comportamenti.