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Descrizione
Ih questo volume, sviluppato in collaborazione con l’Associazione Italiana Voga per Bambini, è proposto un “rituale" per accompagnare i bambini in due delicati momenti della giornata:
- Lo Yoga del buongiorno aiuterà tutti i piccoli che, fin dal risveglio, non riescono a contenere la loro inesauribile vitalità, a prepararsi al nuovo giorno con energia e, al contempo calma e sicurezza.
- Lo Yoga della buonanotte permetterà loro di rilassarsi, per abbandonarsi a un sonno ristoratore.
Due brevi racconti introducono trentadue semplici posizioni, spiegate passo dopo passo.
Grazie a questa antichissima disciplina il momento del risveglio e quello della buonanotte non sono mai stati cosi sereni e divertenti!
Dettagli Libro
Editore | White Star Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2019 |
Formato | Libro - Pagine: 80 - 20,5x25,5cm |
EAN13 | 9788854041219 |
Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Lorena Valentina Pajalunga (Swami Pragya Chaksu Saraswati) ha ricevuto trent’anni fa dal suo Maestro Swami Satyananda della «Bihar School of Yoga» di Munger, in India, il compito d’insegnare lo yoga ai ragazzi fondando l’Associazione Italiana Yoga Bambini (AIYB). Laureata in Scienze della Formazione, insegna yoga nel laboratorio di «GiocaYoga®» presso la Cattedra di Pedagogia del Corpo dell’Università Bicocca di Milano.
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