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PNL Essenziale

Scopri e metti in pratica la Programmazione Neuro-Linguistica

 
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PNL Essenziale

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In PNL essenziale c’è tutto quello che ancora non sai sulla PNL e perché devi assolutamente saperlo. Adesso!

Sistemi rappresentazionali, submodalità, meta-programmi, rapport, ancore, modellamento, time-line e molto altro: se li hai solo sentiti nominare e vuoi davvero scoprire cosa sono e come si usano, questo è il libro giusto per te.

PNL essenziale raccoglie e spiega le componenti fondamentali della Programmazione Neuro-Linguistica in modo chiaro e approfondito, e ti offre la possibilità di metterle subito in pratica.

Prima di incominciare, vuoi sapere cosa riuscirai a fare quando avrai padronanza di queste tecniche?

  • creare relazioni più solide e più profonde
  • comunicare in modo più efficace e persuasivo
  • aumentare il livello delle tue performance sul lavoro
  • definire con grande chiarezza i tuoi obiettivi personali
  • aumentare l’autostima e la fi ducia in te stesso
  • prendere il controllo delle tue decisioni

Passi da compiere
Tecniche ed esercizi di PNL spiegati chiaramente, così che tu possa esercitarti e provarne fin da subito l'efficacia.

10 cose da ricordare
Alla fine di ogni capitolo, un elenco degli argomenti fondamentali appena affrontati. Per ripassare, memorizzare e testare il tuo percorso di apprendimento.

Intuizioni
L'esperienza dei due autori è nelle tue mani: commenti, consigli, riflessioni personali di due Coach professionisti, che applicano ogni giorno quello che ti stanno spiegando.

PNL in azione
Fare, fare, fare. Metti subito in pratica quello che hai imparato e scopri i risultati straordinari che la PNL può portare nella tua vita. Subito!

ALLEGATI


INDICE

  • Capitolo 1 - Cos'è la PNL?
  • Capitolo 2 - I fondamenti della PNL
  • Capitolo 3 - Sistemi rappresentazionali
  • Capitolo 4 - Submodalità
  • Capitolo 5 - Meta-programmi
  • Capitolo 6 - Valori e convinzioni
  • Capitolo 7 - Risultati ben formati
  • Capitolo 8 - Stati ed emozioni
  • Capitolo 9 - Ancoraggio
  • Capitolo 10 - Acutezza sensoriale e calibrazione
  • Capitolo 11 - Rapport
  • Capitolo 12 - Posizioni percettive
  • Capitolo 13 - Il Meta Modello
  • Capitolo 14 - Cornici di referenza, reincorniciamento e parti
  • Capitolo 15 - Altre tecniche chiave di PNL
  • Capitolo 16 - Modellamento
  • Capitolo 17 - Time-line
  • Capitolo 18 - Strategie
  • Capitolo 19 - Il Milton Model
  • Capitolo 20 - PNL in azione

APPROFONDIMENTI

IL MODELLAMENTO
L’ARTE E LA SCIENZA
DELL’ACQUISIZIONE DI INFORMAZIONI UTILI
tratto da PNL essenziale di Steve Bavister e Amanda Vickers

Il modellamento è il cuore della PNL, la competenza di base e la metodologia che ha lasciato dietro di sé tutte le altre tecniche.
Un modello non è una copia, proprio come la mappa non è il territorio.

Un modello è una rappresentazione, un’immagine, una descrizione o un oggetto che sottolinea i tratti essenziali dell’originale: ciò che lo fa funzionare. Questi aspetti comprendono elementi chiave e relazioni, oltre che proprietà e dinamiche.

Che sia il modello in scala di un’automobile, il diagramma di un fenomeno biologico o la descrizione di un processo economico, si tratta sempre di un modello.

Creare modelli signi?ca creare mondi. Una mappa o modello evidenzia certi aspetti e ne oscura altri. Questo aumenta l’importanza di ciò che viene evidenziato. Ad esempio, se ‘la vita è un gioco’ (un modello della vita) è più facile vedere cosa si deve fare rispetto a quanto sarebbe possibile vedere considerando la vita di per sé. Lo sport e i giochi sempli?cano le esperienze: ci sono vincitori e perdenti, campi di gioco e posizioni, regole e limiti.

La Programmazione Neuro-Linguistica utilizza un modello per sottolineare come elaboriamo le nostre esperienze: e così il cambiamento diventa più facile.

Attribuire un signi?cato alle cose per comprenderle è creare un modello.Vediamo ciò che già conosciamo, ciò di cui abbiamo già un modello. Ci piacciono le certezze e i signi?cati al punto che utilizziamo i nostri modelli per comprendere le altre situazioni. Creiamo analogie con i nostri modelli per capire cose di modelli nuovi. E allora perché non cercare semplicemente il modello giusto/migliore e utilizzarlo sempre e ovunque? Per fare un’analogia, immaginate un acquario di pesci tropicali. Un pesce è lungo e cilindrico e guizza nell’acqua con facilità: è un modello di velocità. Un altro è come una sottile lamina piatta ed è in grado di girarsi in spazi ridottissimi: è un modello di manovrabilità. Un terzo pesce è rotondo e galleggia senza sforzo. Ciascuno è un modello di un modo di muoversi in un ?uido. La maggior parte dei pesci è una combinazione di modelli. Quale modello è giusto, migliore o più vero degli altri? Dipende tutto dalle necessità e dall’ambiente. Per voi, dipende dai vostri obiettivi. Alcuni modelli sono più utili di altri in certe situazioni. Mantenete tutti i vostri modelli: combinateli a vostro vantaggio.

L’autore di questo estratto è Charles Faulkner, modellatore, innovatore, autore nel campo della PNL, direttore dei programmi di NLP Comprehensive, e senior consultant della In?uential Communications. Questo testo è tratto da PNL essenziale di Steve Bavister e Amanda Vickers

Vuoi scoprire come modellare l’eccellenza nelle altre persone attraverso la tecnica del modellamento?

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IL MODELLAMENTO, il cuore pulsante della PNL

AUTORI

Steve Bavister è laureato in psicologia e coach certificato di PNL

Amanda Vickers è laureata in psicologia e coach certificata di PNL.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 2 luglio 2016

Ho letto parecchi libri sulla PNL e devo dire che questo libro è veramente la base. Lo consiglierei solo a quelli che non sanno cosa sia la pnl e non hanno le basi. Per chi invece vuole approfondire questo è sicuramente molto essenziale.

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Scritto da: - 7 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro mi sta accompagnando passo passo nel mio percorso di studio della PNL. Interessanti e semplicemente spiegati i numerosi esercizi, ogni capitolo contiene dei pun ti chiave, che se memorizzati ci permettono di velocizzare l'apprendimento della PNL.

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Scritto da: - 29 maggio 2015

Recensione che si adatta al libro: essenziale. E' il "bignami" della pnl. Un riassunto di tutto quello che si dovrebbe sapere , a livello base, della pnl. Alberto C.

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Scritto da: - 21 gennaio 2015

Un testo molto interessante, che comprende quasi tutto quello che c'è da sapere sulla PNL. Ci sono vari argomenti come: Submodalità, rapport, metamodello ecc, descritti in modo semplice da capire e da mettere in pratica. Questo è il vero punto di forza del libro, al contrario di tanti altri testi sull'argomento, che trattano pochi argomenti e spesso in modo troppo restrittivo. Quì vengono trattati molti argomenti in maniera chiara ed efficiente. La PNL è una materia vasta a complicata da capire, quindi questo testo così ricco di contenuti, potrebbe annoiare un po' perché troppo tecnico. Sicuramente non è una lettura tutta d'un fiato, ma ci vuole tempo e tanta pratica. Se saputo interpretare è un gran libro che può migliorare di gran lunga la vita di ogni individuo.

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Purtroppo questo libro non mi ha conquistato, mi aspettavo di meglio rispetto a come era stato presentato! è pieno di consigli tecnici e forse per questo dopo un pò mi ha stancato.

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