Pollice Intelligente Cervello Giovane

Avresti mai detto che si può tenere allenato il cervello, mantenerlo giovane e in salute usando il pollice?

Per quando bizzarro possa sembrarti, il libro “Pollice Intelligente Cervello Giovane” del Dottor Yoshiya Hasegawa ti spiega che è tutto vero: si tratta di un metodo giapponese innovativo e scientificamente comprovato.

Non dimenticare più le cose, tenere la mente sveglia, smettere di innervosirti, in definitiva far ringiovanire il tuo cervello: puoi ottenere tutto questo attraverso la stimolazione del pollice e le operazioni manuali che si compiono con il pollice.

Come è possibile? Perché la stimolazione del pollice ringiovanisce le cellule nervose: ecco perché il pollice è una sorta di secondo cervello!

Il libro espone il potente metodo scientifico, riconosciuto dai migliori medici, che presenta innumerevoli benefici, tra i quali:

• allunga l’aspettativa di vita sana;
• fornisce più energia e motivazione;
• riduce rabbia e frustazione;
• potenzia la memoria;
• migliora la qualità del sonno;
• previene le difficoltà cognitive;
• migliora il flusso sanguigno, non solo nel cervello ma in tutto il corpo;
• consente di fare più movimento fisico;
• aiuta a stabilizzare la pressione sanguigna.

"Pollice Intelligente Cervello Giovane" contiene gli esercizi di stimolazione del pollice per mantenere il cervello giovane e vitale con un solo minuto di pratica al giorno.

Con le nuove tecnologie e la vita artificializzata usi sempre meno le mani per svolgere lavori manuali. A causa di ciò, il tuo cervello sta subendo un enorme danno: perdita di operatività, comprensione ed efficacia.

Ma puoi rimediare in maniera semplice: leggi questo libro e scopri come fare.

“Il pollice è il nostro secondo cervello. Tutte le operazioni manuali che compiamo tengono allenato il cervello e gli impediscono di invecchiare”. L'autore, Dott. Yoshiya Hasegawa

SOMMARIO

00 - PREFAZIONE: LE DITA SONO IL VOSTRO “SECONDO CERVELLO”

• È vero che chi usa le dita spesso ha il cervello più vispo?
• L’incredibile efficacia del “metodo di stimolazione dei pollici” scoperto durante il mio lavoro di riabilitazione neurocognitiva
• Perché si dice che le dita siano “il nostro secondo cervello”
• L’influenza della riabilitazione delle dita sul recupero dell’abilità linguistica!
• Nei pollici sta la motivazione
• Le prove sono nei dati! Con il “metodo di stimolazione dei pollici” è assicurato un maggiore afflusso di sangue al cervello!
• I nove effetti principali del “metodo di stimolazione dei pollici”

01 - IL MERAVIGLIOSO POTERE DEI POLLICI PER ACCRESCERE ENERGIA E MEMORIA

• Qual è la differenza sostanziale tra uomini e scimmie?
• Il cervello umano si è ingrandito grazie ai nostri pollici?!
• Senza i pollici, non potremmo neanche mettere gli occhiali?!
• Le aree motoria e sensoriale, la chiave per ringiovanire il cervello
• Il declino delle aree motoria e sensoriale provoca difficoltà cognitive
• Il calo della motivazione è un sintomo certo dell’invecchiamento del cervello
• I movimenti che coinvolgono i pollici sono associati alla motivazione
• Stimolare il cervello mantiene la mente acuta, un livello di energia alto e tiene lontana l’irritabilità

02 - RINGIOVANIRE IL CERVELLO CON IL METODO DI STIMOLAZIONE DEI POLLICI

Due incredibili funzioni del pollice alla base dello sviluppo del “metodo di stimolazione”

Il “metodo di stimolazione dei pollici” in tre punti principali

Da fare tutti i giorni! Le “tecniche base di stimolazione del pollice”

1. La tecnica di piegamento dei pollici
2. Tecnica di stimolazione di apertura e chiusura dei pollici
3. Tecnica di stimolazione mediante picchiettamento con i pollici

Rivitalizzare ulteriormente il cervello! “Tecniche per la stimolazione separata della mano destra e sinistra”

1. Tecnica di stimolazione “sasso-carta”
2. Tecnica di stimolazione “uno-due”
3. Metodo di stimolazione “antenna”

Facili! Piacevoli! “Tecniche di massaggio e pressione”

1. Massaggio dell’estremità del pollice
2. Pressione del centro del palmo con i pollici
3. Massaggio e pressione della “congiunzione nella valle” con i pollici

03 - RINGIOVANIRE IL CERVELLO CON LA STIMOLAZIONE QUOTIDIANA DEI POLLICI

“Dalle scimmie all’uomo” ancora una volta

Reversione allo stadio scimmia nella vita moderna

Metodo di stimolazione quotidiana dei pollici

1. Le sensazioni tattili vanno apprezzate nel momento in cui le si sperimenta! Quando una mazza da golf non è adatta
2. Descrivere a parole le azioni, passo dopo passo! Una serie di scoperte inattese nel verbalizzare le azioni
3. Abituarsi a toccare qualcosa con gli occhi chiusi!
4. Diventare ricettivi alla forma degli strumenti! Qual è la differenza fondamentale tra una spatola e un forchettone? Comunicare con gli strumenti mantiene vispi
5. Osservare come gli altri tengono gli strumenti

04. UNDICI COMPORTAMENTI DA EVITARE PER MANTENERE UN CERVELLO SANO

Tre cose importanti per ringiovanire il cervello

1. Astenersi dal trascorrere la giornata in pigiama!
2. Evitare le foto ricordo!
3. No al prelievo di contanti dall’impiegato della banca!
4. Non tenere nel portafoglio le monete del resto!
5. Evitare che la borsa soccomba agli oggetti inutili
6. Niente diari annuali!
7. Non illudersi che le storie abbiano una conclusione!
8. Non immergere il corpo oltre le spalle durante il bagno!
9. Non aspettare che i denti facciano male per andare dal dentista!
10. Evitare i lassativi in caso di stitichezza!
11. Non mangiare i cibi senza prima averli annusati

Conclusione

I nove effetti principali del "metodo di stimolazione dei pollici"

Il “metodo di stimolazione dei pollici” per rivitalizzare e ringiovanire il cervello ha nove effetti principali.

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